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2016年08月04日 11:29:00(木)

STAFF BLOG

アクティブ☆

こんにちは!ビダン明石店の安田です!

7月も終わり明日からいよいよ8月に突入しますね♪

皆さん、夏のご予定はいかがでしょうか!?

海、プール、バーベキュー、釣り、花火など・・・

夏のイベントは盛りだくさんですね!!!

 

私も先日、マリンスポーツをしに、淡路島に行ってきました♪

ジェットスキー、バナナボートなど

沢山海に落とされてきました。笑

年に1回の夏のマリンスポーツを思う存分楽しんだ

翌日は全身筋肉痛になりました。

 

普段お仕事をされている方は、休みの日こそ

ゆっくり寝たい、ごろごろしたい、と思われる方も多いかとは

思われますが、実は、普段とは違った体の動かし方をする

のは、疲労回復につながるんです☆

体を動かすことで、気持ちの良い疲れを身体に与えることができ、

良質な睡眠にもつながります♪

心身のリフレッシュにもなりますので、夏こそ、アクティブに

体を動かして、夏ばてなども吹き飛ばしてしまいましょう♪

 

yasuda

 

 

 

 

 

 

 

 明石店 安田

 


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