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2016年07月26日 10:41:25(火)

STAFF BLOG

豆乳

皆様こんにちは

梅田店の瀬渡です

夏もだんだん本番になって来ましたね

皆様夏らしいことはしましたか

わたしは最近線香花火をしました 花火をすると夏が来たなぁと思い

ますね

みゆ線香花火

 

 

 

 

 

 

 

 

各地方でも大きな花火大会が開催されていて大阪でも本日は天神

祭りの1日目ですね

 

今回は私の最近のはまっているものがあります

それは豆乳です

豆乳には大豆は美髪効果があるといわれているイソフラボン

が沢山含まれています

髪の毛にいいイソフラボンやたんぱく質をきちんと摂取することにより

しっかりした髪の毛が生えてきます

私は毎日200mlの豆乳を飲んでいます!!

一日のたんぱく質の摂取量は約豆腐一㎏と言われています、なかなか

そんなけのたんぱく質の摂取を摂取するのは難しく出来ません

 

そこで私はそたりないタンパク質をプロテインで

補っています!!

モナリから出ているプロテインです

 

味もとても美味しくて飲みやすいですよ

皆様も飲んでタンパク質不足を解消してより良い体つくりを

目指しましょう

 

瀬渡でした

 

 

 

 

 

 


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