ツボでストレス軽減|男性のヒゲ脱毛・メンズエステなら梅田・難波・三宮・堺東・大津の男性専門メディカルサロンビダン

ヘッドスパ・メンズエステをするなら、
大阪・神戸・ならの男性専門メディカルサロンビダン

MENU

スタッフブログ

BIDAN ブログ総合トップ

2016年05月15日 12:43:08(日)

STAFF BLOG

ツボでストレス軽減

こんにちは、梅田店の藤井です。

五月も中旬を過ぎて、ポカポカと良い陽気になってきましたね

さて今回タイトルのようにストレスについてなのですが、薄毛の

原因の一つにストレスがあります。

過度なストレスがかかると、交感神経が刺激され、自律神経が乱

れ血行に悪影響が及ぶと言われています。

血行が悪くなると、頭皮に血液が届きにくくなり、髪を育てる栄

養が不足してしまいます

更にストレスで自律神経が乱れると、寝つきが悪くなり睡眠不足

に陥りがちになります。睡眠不足は抜け毛の原因です。

自律神経が乱れると、内臓機能が低下して

髪の毛を作るのに必要なタンパク質をうまく吸収できず、毛が細

なりく抜けやすくなってしまいます

ストレス怖いですね

 

うまくストレスをコントロールして、スポーツや趣味でストレス

発散できればよいのですが、時間がなかったりなかなかストレス

発散するのが難しい方も多いかと思います。

そこで今回は、自律神経のバランスを整えるツボをご紹介します

第七頸椎の下に「大椎(だいつい)」というツボがあります。

首を前に曲げて、一番出っ張るところが第七頸椎で、その下の

くぼみが大椎です。

 

大椎は自律神経のバランスを整え、交感神経と副交感神経の切り

替えがうまく出来るようになります。

指で押す場合は、人差し指の上に中指を重ねて圧をかけます。

このとき、痛くない程度に押します。

5秒数えながら圧をかけて、7秒間押し続けます。

5秒数えながら圧をゆるめます。ゆるめるときは、肌から指を離

さないでつけたままにします。

を3~5分繰り返します。指では押しにくい、疲れるという

場合は、42度くらいの熱めのシャワー大椎に当てて温めるのも効

果的です。

大椎を温めると風邪のひきはじめにも効果があるそうですよ~

梅田店藤井でした。

s-DSC_0818


BIDAN各店のBLOG

月別アーカイブ

2020年
10月 (12)
9月 (22)
8月 (16)
7月 (9)
6月 (7)
5月 (7)
4月 (8)
3月 (5)
2月 (9)
1月 (7)
2019年
12月 (9)
11月 (7)
10月 (9)
9月 (15)
8月 (13)
7月 (10)
6月 (9)
5月 (10)
4月 (9)
3月 (17)
2月 (10)
1月 (20)
2018年
12月 (18)
11月 (15)
10月 (21)
9月 (26)
8月 (11)
7月 (31)
6月 (21)
5月 (40)
4月 (33)
3月 (47)
2月 (19)
1月 (47)
2017年
12月 (35)
11月 (37)
10月 (46)
9月 (33)
8月 (36)
7月 (41)
6月 (40)
5月 (30)
4月 (30)
3月 (43)
2月 (27)
1月 (41)
2016年
12月 (34)
11月 (31)
10月 (32)
9月 (29)
8月 (29)
7月 (55)
6月 (39)
5月 (57)
4月 (23)
3月 (48)
2月 (27)
1月 (37)
2015年
12月 (26)
11月 (27)
10月 (31)
9月 (28)
8月 (29)
7月 (31)
6月 (15)
5月 (35)
4月 (39)
3月 (20)
2月 (12)
1月 (22)
2014年
12月 (6)
8月 (17)
ひげ脱毛・ヘッドスパ・メンズエステをするなら、大阪・神戸・奈良の男性専門メディカルサロンビダン
RSSフィード