頭皮をいたわるマッサージ法!

こんにちはBIDAN枚方店の藤井です!

本日は、頭皮のマッサージの効能をお伝えしたいと思います!

頭皮の血行を良くし髪の毛の毛母細胞から必要な

栄養素を摂取することに役立つと言われています。

シャンプー前に行うのが適切で、目安はシャンプー前の

3分間です。

指圧が大事であり、指の腹に少し力を入れ

 圧迫をしたら話すを繰り返します。

イメージとしては、十分な容量のマヨネーズなどを軽くしぼり出す感じです。クリックすると新しいウィンドウで開きます

 

さらに、指の腹で頭皮を軽くつかみ、前後に動かしてみたり、

あるいは、指の先で軽くたたく事が大切です。

皆さんもお試しあれ~

以上BIDAN枚方店の藤井した。

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