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2015年12月16日 16:22:39(水)

STAFF BLOG

サウナ!

こんにちは、BIDAN枚方店の

藤井です。

今年も、あと少しで終わりですね!

皆さんは、どうお過ごしですか?

本日は、僕の大好きなサウナについて

お話したいと思います。

美肌効果を得られるのがスチームサウナです。

スチームサウナは、40℃前後の低めの室温のため、

息苦しさなどをあまり感じることがなく、初心者でも気軽に入ることがで

きます。

湿度が高いので、

そのため、いつも使っていない汗腺が機能し始め、

本来肌がもっている天然の保湿因子を含んだ、

質の良い汗をたっぷりとかくことができます。

また、皮脂腺も活性化されるため、

毛穴の奥深くに詰まった汚れや古い皮脂も落ちやすくなり、きれいで健やかな肌を手に入ります。

ニキビの改善にも効果的です。

汗を出すためのコツとして、サウナに入る前にはの水分を摂っておきましょう。

 

他にも60℃前後の遠赤外線サウナでは、遠赤外線効果によって体の奥から体を温める効果があり、温度が低くてもゆっくりと汗をかくことができます。

さらに、体のめぐりがよくなるため、高いデトックス効果も期待でき、免疫力アップも目指せます

ちなみに私は週3回はサウナに行きます。

皆さんも、ぜひお試しください!

以上BIDAN枚方店藤井でした。s-藤井

 

 

 

 


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