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2015年09月19日 15:20:10(土)

STAFF BLOG

食生活

皆様こんにちは
梅田店 瀬渡です
皆様お仕事などでなかなか自炊がてきなかったり
食生活を整えることが難しいかたも…。
どうしてもコンビニ弁当になってしまったり
科学調味料などの添加物がたくさん使用されている
ものを摂取してしまいがちです
コンビニ弁当やファーストフード炭酸飲料やラーメンなどの栄養バランスの悪い物は体に悪影響を及ぼすとともに髪の毛にもとても
悪影響を及ぼしてしまいます
油分の多い食べ物は代謝を悪くしてしまい脂肪分の多い汗をかくようになりその汗が毛穴に詰まってしまい抜け毛の原因にも
なってしまいます。
食生活では牡蠣やしじみ、エビ、ゴマ、豆腐、
などと大豆イソフラボンや亜鉛を含んだ食べ物が
薄毛や抜け毛にいいと言われています
皆様是非食生活を見直してみてください
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