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2015年08月18日 13:04:18(火)

STAFF BLOG

薄毛を招きがちな『5つの習慣』

 

こんにちは(^O^)BIDAN奈良店の杉山です

 本日は生活習慣で変わる頭皮状態について書かせて頂きます!

毎日の習慣で気づかない打ちに頭皮に負担をかけてしまっている

可能性もありますので、皆様もぜひ参考にしてみて下さいませ

①熱いシャワーは厳禁温度は38℃以下が重要です(*゚▽゚*)

温度が38°cを越えると頭皮を保護している油分まで洗い流してしまい、

頭皮を乾燥させてしまう原因に、、、、

 

②紫外線が大敵!!

髪の毛が生えてくる毛母細胞を強烈な紫外線により、傷つけてしまうと

薄毛や抜け毛の原因に、、、

③睡眠不足

昼の間に受けた様々なダメージを私達は睡眠時間に回復させる

機能が自然と備わっております。

ですので、睡眠不足が続くと身体のエネルギー代謝が悪くなり

なかなか頭皮や髪の毛に栄養が行き届かない状態に、、、、

 

③高脂肪・高カロリーな食生活

中性脂肪が増えてしまい毛細血管が詰まってしまうことにより

血液中の栄養素が頭皮へと運ばれにくくなり、髪の毛の

成長をさまたげてしまう原因に、、、

④過度な飲酒.喫煙

過度の飲酒や喫煙は毛細血管を収縮させ頭皮の血行を

悪くしてしまう原因に、、、Σ(゚д゚lll)

 

⑤ヘアアイロンによるダメージ

ヘアアイロンでの熱は髪の毛のたんぱく質を破壊し、

水分バランスが崩れて髪の毛がぬけやすい原因に

こういったように、生活習慣からも薄毛や抜け毛の原因がいくつか

ありますので、ぜひ参考にしてみてくださいませ(≧∇≦)/

奈良店 杉山サマ2

 


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