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2015年08月16日 19:01:35(日)

STAFF BLOG

冷えすぎ注意!!

みなさんこんにちは、塚口店の杉山です!

暑い夏には欠かせない冷房。
冷房も悪く使ってしまうと薄毛の原因になることを

みなさんご存知ですか?
冷房は当たり続けたり、冷房の効いた部屋に長く居続けることで
「冷え性」になります。

東洋医学の病理概念のなかに「未病」という言葉があり、

病気と言うほどではないけれど、病気に向かいつつある状態のことです。

例えば、手足の冷えや体の疲れ、胃腸の不調。それは病気のサインかも知れなうのです!

その中でも気をつけなくてはいけないのが

「体の冷え」

 

「冷え」は慢性化すると、動脈硬化や糖尿病、

肝臓・腎臓のトラブルや癌などといった、重篤な疾患の原因にも関わってくるのです。

体だけではなく、女性ならお肌男性なら頭髪にも影響が出できます。

しかも今の季節は、本来夏場は副交感神経が活発になり、

血管を拡張して外にに熱を逃がそうとしますが、

冷房に当たり続けることで体が冷え血管が収縮されてしまい、

血行が悪くなります。

つまり血流に乗って栄養が行き渡らすはずがそれができなくなり

薄毛の原因となってしまうのです。

冷房で薄毛にならない対策としては、「温度を下げすぎないようにすること」です。

 

1、基本的には25℃から28℃

2、冷房を止めて窓を開けて空気を入れ換える

3、直接冷房にあたらない

まずはこの3つに気をつけて冷え性にならないことが大事です!
さらに、運動や入浴などで血流を改善。

食べ物は冷たいモノを我慢して、

体が温まるモノを食べるようになど
生活習慣の見直しも必要です。

男性は特に冷え性だということを自覚されていないのと
今の時期はかなり体が冷えてしまう行為をするので要注意です!

みなさま健康のため、頭髪のためにも意識してみてください。

塚口店 杉山


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