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2015年06月03日 17:18:12(水)

STAFF BLOG

やっぱり栄養バランスって大事なんだなぁ

皆様、こんにちは!ビダン堺東店・難波店、発毛技能士の西村です

実はこっそり青汁を続けていまして、最近は牛乳飲むときだけ青汁スルーしてたんですね。お腹がタプタプになるから(笑)

 でも、なんだかいつもと違う感じ・・・。

私はお客様のケアに喜んで入るような人間でして

疲れすらほとんど感じなかったのですが

青汁サボったあたりで、ちょっと疲れを感じることが。。。

私もおうちで休日に料理をして、次のお休みまで作り置きをしているのですが(ほうれん草の胡麻和え、小松菜のおひたし、ポテトサラダなど)

それだけではやっぱり補えないんですよね><

発毛技能士としては、やはり皆様の手本としてあることがプロとして当然ですから!!

健康面に気を遣っています。

「まごわやさしい」を中心として、体の健康を意識した食事は

結局、頭皮と毛髪の健康に直接つながるので

口から入れるものには注意してあげましょう

髪の毛は健康と深くつながっている

不安な方は、私やスタッフまで相談してくださいね!

では、また次の記事でお会いしましょう

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