睡眠とホルモン分泌 | ひげ脱毛・メンズエステなら大阪・神戸・奈良の男性専門メディカルサロンLOST

睡眠とホルモン分泌|男性のヒゲ脱毛・メンズエステなら梅田・難波・三宮・堺東・大津の男性専門メディカルサロンロスト

大阪・神戸・奈良の
メンズ脱毛専門サロンLOST

MENU

スタッフブログ

LOST ブログ総合トップ

2021年10月17日 12:48:35(日)

LOSTSTAFF BLOGエイジングケアメンズ脱毛メンズ脱毛専門サロン光脱毛習慣肌トラブル肌質脱毛脱毛サロン難波店

睡眠とホルモン分泌

皆様こんにちは!BIDAN難波店の雫です^^

今日は、よく耳にする
“ホルモン分泌”についてのお話です(^^)

ホルモンには種類があり、そのすべてで
体の安定を保ち、コントロールするための

役割と機能を果たしてくれています☆

ホルモン分泌は
自律神経や免疫細胞と一緒に、

体内環境の調節などをしてくれています。

分泌量は一日を通して決まっているのではなく、

種類によっては朝に多かったり
睡眠中に多く分泌されるものもあります!

このことを踏まえると・・・

夜更かしをし過ぎてしまっていたり
昼夜逆転の生活が増えてしまうと、

元気を保つための体のリズムが不安定に;;
(ホルモンバランスの乱れ)

なので、一日の睡眠ルーティーンが整うことで

〇疲れやすい体の改善

〇代謝を保つ、アップする(太りにくくなるなど)

〇肌荒れから守る etc…

たくさんの体の悩みの改善に向けられます^^♪

是非!参考にしていただき

一日を元気に過ごして頂けますよう
スタッフ一同、願っております☆


月別アーカイブ

2021年
11月 (48)
10月 (88)
9月 (87)
8月 (61)
7月 (61)
6月 (53)
5月 (42)
4月 (38)
3月 (30)
2月 (60)
1月 (35)
2020年
12月 (39)
11月 (24)
10月 (28)
9月 (21)
8月 (16)
7月 (9)
6月 (7)
5月 (7)
4月 (8)
3月 (4)
2月 (9)
1月 (5)
2019年
12月 (9)
11月 (6)
10月 (8)
9月 (15)
8月 (13)
7月 (10)
6月 (9)
5月 (10)
4月 (9)
3月 (17)
2月 (10)
1月 (19)
2018年
12月 (18)
11月 (15)
10月 (21)
9月 (26)
8月 (11)
7月 (31)
6月 (21)
5月 (40)
4月 (33)
3月 (47)
2月 (19)
1月 (47)
2017年
12月 (35)
11月 (37)
10月 (46)
9月 (31)
8月 (36)
7月 (41)
6月 (40)
5月 (29)
4月 (30)
3月 (43)
2月 (27)
1月 (41)
2016年
12月 (34)
11月 (31)
10月 (32)
9月 (29)
8月 (29)
7月 (55)
6月 (39)
5月 (57)
4月 (23)
3月 (48)
2月 (27)
1月 (37)
2015年
12月 (26)
11月 (27)
10月 (31)
9月 (28)
8月 (29)
7月 (31)
6月 (15)
5月 (35)
4月 (38)
3月 (20)
2月 (12)
1月 (22)
2014年
12月 (6)
8月 (16)
ひげ脱毛・ヘッドスパ・メンズエステをするなら、大阪・神戸・奈良の男性専門メディカルサロンロスト
RSSフィード