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2020年10月13日 20:00:12(火)

STAFF BLOG梅田店

秋ですね!

こんにちは、梅田店の藤井です。

ひと雨ごとに秋の気配が深まってまいりました。

読書の秋、食欲の秋、芸術の秋等、秋は過ごしやすい季節ですが

年々秋や春が短くなってきてきてると感じませんか?

夏から秋に移り変わり方が急で、寒暖差が大きくなることが多くなっている気がします。

寒暖差が多くなると、自律神経が乱れ、自律神経が乱れるとホルモンバランスも崩れます。

ホルモンバランスが崩れると、皮脂の過剰分泌で頭皮環境が乱れ、抜け毛にも繋がります。

結果秋は抜け毛の季節とも言われます。

コレを防ぐためには、当たり前のことですが、夜は湯船に浸かって温める。

簡単な事ですが、意外にシャワーで済ませてしまっている方も多いかと思います。

お風呂でしっかり温まることで、寒暖差で乱れた身体をリセットしてくれます。

血流促進、デトックス、免疫力UPにもつながるので、バスタイムはゆっくり温まって

リラックスタイムを過ごしましょう。

湯船に浸かる習慣がある国の方が、寿命が長いと言われています。

梅田店藤井でした。


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