80点目指して|男性のヒゲ脱毛・メンズエステなら梅田・難波・三宮・堺東・大津の男性専門メディカルサロンビダン

ヘッドスパ・メンズエステをするなら、
大阪・神戸・ならの男性専門メディカルサロンビダン

MENU

スタッフブログ

BIDAN ブログ総合トップ

2015年04月08日 12:08:34(水)

STAFF BLOG

80点目指して

こんにちは     今日は、薄毛にどんな食事がいいのかお話し

しますね

《まごわやさしい 》 これが、合言葉です

ま…   豆類     10点

ご…   ごま、ナッツ  (そのままよりすりごま)   10点

わ…    わかめ  10点

や…    野菜を4種    40点

さ…   魚   ( 鮭、鯵、サバ、等青魚)   10点

し…   しいたけ   10点

い…   芋類    10点

 

 この10項目で100点

そしてここから、引き算

白砂糖…   マイナス10点

添加物…     マイナス20点   (ハムとかコンビニ食)

さあ  皆さん いかがですか?

今日食べたもので、何点か計算してみてくださいね

80点点目指して、身体の中からもリセットして行きましょう

 sDSC_0390-199x300

 

 

 

茨木店       越田

 

 

 


カテゴリ一覧

BIDAN各店のBLOG

月別アーカイブ

2020年
8月 (1)
7月 (8)
6月 (7)
5月 (7)
4月 (8)
3月 (5)
2月 (9)
1月 (7)
2019年
12月 (9)
11月 (7)
10月 (9)
9月 (15)
8月 (13)
7月 (11)
6月 (9)
5月 (10)
4月 (9)
3月 (17)
2月 (10)
1月 (20)
2018年
12月 (18)
11月 (15)
10月 (21)
9月 (26)
8月 (11)
7月 (31)
6月 (21)
5月 (40)
4月 (33)
3月 (47)
2月 (19)
1月 (47)
2017年
12月 (35)
11月 (37)
10月 (46)
9月 (33)
8月 (36)
7月 (41)
6月 (40)
5月 (30)
4月 (30)
3月 (43)
2月 (27)
1月 (41)
2016年
12月 (34)
11月 (31)
10月 (32)
9月 (29)
8月 (29)
7月 (55)
6月 (39)
5月 (57)
4月 (23)
3月 (48)
2月 (27)
1月 (37)
2015年
12月 (26)
11月 (27)
10月 (31)
9月 (28)
8月 (29)
7月 (31)
6月 (15)
5月 (35)
4月 (39)
3月 (20)
2月 (12)
1月 (22)
2014年
12月 (6)
8月 (17)
ひげ脱毛・ヘッドスパ・メンズエステをするなら、大阪・神戸・奈良の男性専門メディカルサロンビダン
RSSフィード