今のうちから

こんにちは塚口店の田中です!

暑い夏も終わり、朝晩涼しく過ごしやすくなってきましたね。

この時期は気温の変化によって体温も下がってきて代謝も落ち、免疫力も下がってきます。

特にこの夏は暑かったので、

夏の疲れが今の時期に一気に来てしまう、、、

なんてこともあります。

そんなときは湯船でしっかり身体の芯まで温めていきましょう!

湯船に20分浸かるだけで身体の芯が温まり、疲労回復も促してくれます

またリラックス効果もあるので

自律神経も整い、睡眠の質も上がりますよ。

身体を温め、血流良くすることで体質改善も進み、身体の為にもお肌の為にもそして発毛の為にもいいんですよ★

今のうちから少しずつ、湯船に浸かる習慣付けていきましょう♪

塚口店 田中

白衣

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