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2018年05月21日 16:45:19(月)

STAFF BLOG

毛細血管は超重要

健康を保つ為、元気でいる為、綺麗でいる為に、毛細血管ほど重要なものはありません。

体内に存在する血管の内の95パーセント以上を毛細血管が占めています。

長さにすると10万キロ=地球2周半分。

太さ、0.009ミリ~0.01ミリ→髪の毛の約1/10、物凄い細さです。

その中を血液が通って、約60兆個にも及ぶ全身の細胞に栄養と酸素を届け、各細胞から出た老廃物と二酸化炭素が出て行くのです。

そして、肌、骨、爪、髪の毛、筋肉、内臓が修復され、日々生まれ変わっていきます。

そんな超重要な役割をしている毛細血管も、お手入れしてあげないと、弱っていき、血管のゴースト化(血管の壁が剥がれる為に起こる)と言って、機能しなくなり、最終的には消滅してしまい、再生不可能になってしまいます。

私は最近、サロンに来ていただく全てのお客様に、この血管ゴースト化を予防出来る簡単な方法をお伝えしています。

●運動なら踵上げ下げ、スキップ、食べ物ならシナモン(1日小さじ1杯程度)など

ほんと簡単に出来るのでぜひ行ってみてください。

ブログ用写真

堺東 鈴木

 

 


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