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2018年05月20日 17:31:18(日)

STAFF BLOG

間食にはアーモンド!

こんにちはBIDAN大津店の藤井です

本日は間食についてお話したいと思います。

お客様によく聞かれる質問があります

「間食がやめれないのはどうしたらいいですか

確かに仕事で疲れた時に食べる

チョコレートやクッキーはおいしいですよね

しかし、糖質の取りすぎは発毛によくありません

私がお勧めするのはアーモンドです

アーモンドにはビタミンEがたっぷり

入っています。

抗酸化作用や血行を良くする効果も

あります。

甘いもの代わりにアーモンドを食べるのは

いかがでしょうか

ただし食べすぎには注意してくださいね

一日10粒が目安です。

以上BIDAN大津店の藤井でした

 

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