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2018年03月01日 13:01:47(木)

STAFF BLOG

こんにちは!!

 

塚口店の松井です♪

 

お客様とお話ししていると花粉症の方がどんどん増えているように思います!!

 

私は花粉症ではないのですが、いつ発症するのかヒヤヒヤしています(笑)

 

花粉症と免疫力は深い関係があるそうです!

 

今回は免疫UP=腸内環境の整え方について書きたいと思います♪

 

 

腸内のバランスが乱れてくると

 

 

 

便秘

おなかのハリ

頭痛、嘔吐

食欲不振

体臭

などのサインが出てきます!!

 

このようなサインを放っておくとビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌が減って、腸内腐敗を進行させる悪玉菌が増えてしまいます・・・

 

何かで補わなくては加齢、不規則な生活により腸内環境はどんどん乱れ、腸の老化が多くの病気を引き起こすことに

 

食物繊維や善玉菌を増やす食事を心がけることが1番ですが、中々一気に摂れるものではないですよね…

 

 

なので私は毎日B–8プロテインで補っています♪

 

タンパク質も同時に摂れるので、時間がなくても体に必要なものはしっかり補えています★

 IMG_5818

 

中からの予防で免疫UP、アンチエイジングしていきましょう♪

 

 

塚口店 松井IMG_1385


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