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2018年03月13日 16:57:57(火)

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春のダイエット!

こんにちはBIDAN大津店の藤井です。

一年のなかで一番ダイエットに向いている季節

は春というのはご存知ですか

暖かくなると体の細胞が目覚め

脂肪を蓄える働きが穏やかになり

運動がしやすくなると言われています。

クリスマスや、忘年会お正月と

高カロリーのお食事を摂る機会が多かった

冬に比べ、春は規則正しい生活ができ、

食事も自分のスタイルが保てる季節です

この機会に初めて見てはいかがでしょうか

以上BIDAN大津店の藤井でした

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