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2018年03月08日 11:00:54(木)

STAFF BLOG

血液循環をスムーズに(^^)/

皆様こんにちは(^^)/奈良店の杉山です!

3月に入りここ最近は寒さも少し和らいできたように感じますね♪

これからはどんどん暖かい季節へと変わってきますので、

水分を摂る量も増えてくると思います☆

温かい時期になってくると冷たい飲み物を口にすることも

多くはなってくるのですが、冷たい飲み物は体を冷やし

血液循環を滞りやすくしてしまうことはご存知でしたか??

お水を飲むときはできるだけ常温か白湯がベストと言えます(^^)

冷たい飲み物を飲むとどうなるかと言うと、、

血管が収縮し、血流がスムーズに流れにくく頭皮やお肌に栄養が

行きわたりにくくなります(>_<)

また、冷たい飲み物を飲むことで冷えた体を温めようと

体が水分とエネルギーを余分に消費してしまいます。

この余分な消費によって脱水症状を引き起こすことも

ありますので体の健康を思っても常温水がべストと言えます(^^)

体が冷えてしますと、毒素を最も排泄してくれる腸内も活発に

動きにくくなりますので日頃から体を冷やさないよう、

心掛けましょう(^^)/♪(^^♪

P2170003

 

奈良店 杉山

 


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