きな粉ミルク|男性のヒゲ脱毛・メンズエステなら梅田・難波・三宮・堺東・大津の男性専門メディカルサロンビダン

ヘッドスパ・メンズエステをするなら、
大阪・神戸・ならの男性専門メディカルサロンビダン

MENU

スタッフブログ

BIDAN ブログ総合トップ

2017年10月02日 19:01:05(月)

STAFF BLOG

きな粉ミルク

こんにちは!BIDAN塚口店の水島です!

BIDANならではの美容・健康に役立つ情報をお届けしようと思い、元気な髪をつくる食べ物・飲み物シリーズの話題をお伝えしていこうと思います!

第一弾は「きな粉ミルク」です!

髪の毛を育てるためには、

・髪の毛の必要な栄養素、たんぱく質をたくさん摂ること

・毛根に栄養が届くように、頭皮の血行をよくすること

が重要です!

そこでやはり、食べ物で大切なのが「大豆」です!

大豆には、良質の植物性のたんぱく質がたくさん含まれています。髪の毛はたんぱく質でできていますので、たんぱく質の摂取は髪の成長に欠かせません。

さらに、大豆にはレシチンもたくさん含まれており、血行をよくする作用も含まれているのです。

また、レシチンには細胞を包む細胞膜の材料にもなるので、生き生きとした細胞を作るためにも不可欠です。

他にも、血行をよくするリノール酸、血流をよくするビタミンE、毛穴をきれいに保つビタミンBなどが豊富で、髪の健康を保つ上でぜひ摂取しておきたい食品です。

そんな大豆を美味しく、続けやすく、手軽に摂れる方法が、きな粉ミルクです!

牛乳200mlに対し、きな粉大さじ1~2杯、お好みでハチミツ、黒砂糖少々で、これからの季節はちょっとあっためて、ホットきな粉ミルクも美味しそうですね!

次回は、育毛を促進する食べ物についてお伝えしたいと思います!

背景白 証明写真

以上、BIDAN塚口店水島でした!


カテゴリ一覧

BIDAN各店のBLOG

月別アーカイブ

2020年
9月 (11)
8月 (16)
7月 (9)
6月 (7)
5月 (7)
4月 (8)
3月 (5)
2月 (9)
1月 (7)
2019年
12月 (9)
11月 (7)
10月 (9)
9月 (15)
8月 (13)
7月 (10)
6月 (9)
5月 (10)
4月 (9)
3月 (17)
2月 (10)
1月 (20)
2018年
12月 (18)
11月 (15)
10月 (21)
9月 (26)
8月 (11)
7月 (31)
6月 (21)
5月 (40)
4月 (33)
3月 (47)
2月 (19)
1月 (47)
2017年
12月 (35)
11月 (37)
10月 (46)
9月 (33)
8月 (36)
7月 (41)
6月 (40)
5月 (30)
4月 (30)
3月 (43)
2月 (27)
1月 (41)
2016年
12月 (34)
11月 (31)
10月 (32)
9月 (29)
8月 (29)
7月 (55)
6月 (39)
5月 (57)
4月 (23)
3月 (48)
2月 (27)
1月 (37)
2015年
12月 (26)
11月 (27)
10月 (31)
9月 (28)
8月 (29)
7月 (31)
6月 (15)
5月 (35)
4月 (39)
3月 (20)
2月 (12)
1月 (22)
2014年
12月 (6)
8月 (17)
ひげ脱毛・ヘッドスパ・メンズエステをするなら、大阪・神戸・奈良の男性専門メディカルサロンビダン
RSSフィード