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2017年07月31日 11:50:41(月)

STAFF BLOG

夏の対策

こんにちは!BIDAN奈良店の吉川です。

梅雨も明け、夏日和の日々が続いておりますね

もう、早いもので7月も残すところ…

8月は、奈良では燈花会も行っています♪゜・*:.。. .。.:*・♪

今年の半分も過ぎていますが、今年の目標等はいかがでしょうか

 

暑い日々も続いており、暑いからといって、冷たいものばかり食べ飲んで…では体も、頭皮も、お肌も,,,

お体の内臓が冷えて機能が悪くなります><

そして、病気や風邪を引きやすかったり…

健康でいてこその美容だったり、ナイスバディだったりですよね!!!

冬よりか、夏の方が冷えやすいとご存知でしたでしょうか??!?!?

クーラー、冷たい美味しいもの誘惑がたくさんあるので、

楽しむときは、楽しむっと、切り替えが大切になってきます

お風呂での入浴を少し、今日は冷たいもの食べたから、+10分する、お白湯を朝、夜飲む、足湯をする、腹巻をする、足首を温める、靴下を履く、ホットタオルで温めるなど、特に三つの首を(足首、手首、首)を温めるのがポイントです★★

少しの温めるまさに、温活でこの夏を乗り切りましょう♪゜・*:.。. .。.:*・♪

 

奈良店 吉川

」よ


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