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2017年07月15日 12:01:36(土)

STAFF BLOG

血液循環の大切さ(^O^)

皆様こんにちは(*゚▽゚*)奈良店の杉山です

ここ最近は暑い日が続いておりますがいかがお過ごしですか?

今の時期は汗もかきやすいので水分補給は1日のうちに

こまめにとることが血液循環をスムーズにするためのポイントです

頭皮に栄養を与えるため、健康体質への改善をするためには

根本的な血液循環を良くしていきましょう(^O^)!!

水分と言っても糖質の高いジュースやコーヒーというよりかは、

常温のミネラルウォーターがベストです(*゚▽゚*)

1日で少なくとも1,5~2ℓは水分をとって頂くと血液の質も、

サラサラになりやすいので代謝が上がりお体の免疫力がUPし、

お食事などで摂った栄養素も吸収しやすいです

私も普段からは常温水をこまめにとるようにしてます!!

体が疲れやすい方、むくみやすい方、冷えやすい方は血液循環が

滞っていることでも起こってきますのでできるだけ、

こまめな水分補給をお願い致します

毎日、続けやすいことから少しづつ頭皮やお体の改善にむけて

取り組んでいきましょう(^O^)!!!

P2170003

 

奈良店 杉山


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