メンズエステBIDAN 梅田店 の記事

目の疲れと薄毛の関係

こんにちは ビダン梅田店 笹原です。

目の疲れと薄毛って意外と関係してることは皆様ご存知でしょうか?

パソコンやスマートフォン、携帯電話は、
現代で生活の一部となっており、
長時間の使用で起こる目の疲れ(眼精疲労)は、薄毛にも関係しています。

 

目の疲れというのは、眼球の周りの筋肉が疲労し、こっている状態をいいます。
この状態が続くことで血行は悪くなり、頭皮へ行き渡る栄養素は少なくなってしまいます。

 

そんな目の疲れの取り方を紹介いたします。

 

・こめかみをマッサージ

 

何か物食べた時に動くツボがあります。

 

そこがこめかみです。

 

ここには、頭痛や目の充血に効くツボがある。3~5秒圧迫し、離す。これを繰り返す。

 

食べ物を食べる時もゆっくりとよく噛んで食べていきましょう

 

・エアコンの効いた部屋で長くいると目が乾きドライアイになってしまいます。

 

目がショボショボ疲れた時は目をホットタオルなどで目を温めましょう

 

他にはブルーカットの眼鏡をかけることで目の負担を抑え疲れにくくなると言われております。

 

食べ物でも目の粘膜を保護し網膜健康に保ってくれるビタミンAが豊富な

 

レバー、ほうれん草、かぼちゃ、小松菜が良いと言われております。

 

是非、目が疲れた時は試してみて下さい 
ビダン 梅田店 笹原
笹原 一馬

夏の乾燥

皆様こんにちわ!梅田店の大幡です

毎日暑い日が続きますね…朝起きた直後に聞こえるセミの声…聞くだけで暑い!!

もう皆様もクーラーを使われているでしょうか?使っていない方は熱中症に十分お気を付け下さいね!

乾燥といえば、冬を思い浮かべますが実は夏場も乾燥してしまうことがあるのです

それは・・・ みんな大好きクーラーです。

クーラーは室内の湿度をとって温度を下げる働きがあるので室内は乾燥しやすくなっているのです。ジメジメがなくなってスッキリーとなってしまいがちですが、湿度もある程度なければ頭皮人って良くない環境になりやすいので注意が必要です。

冬だけではない!夏こそ乾燥対策を!!

皆様も快適な頭皮環境を保つためにクーラーに乾燥にお気をつけくださいね

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梅田店 大幡でした。

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こんにちは梅田店の藤井です。

梅雨が明けて一気に暑くなりました

皆さま体調は大丈夫でしょうか?

暑くなるとお風呂をシャワーで済ませてしまったり、冷たいものを食べたり飲んだりして体を冷やすことをしがちではないでしょうか?

夏は意外と体を冷やすことがあるんです

例えばエアコンや、夏野菜なんかもそうですね。南方系の野菜や果物は体を冷やすので、食べ過ぎには注意です。

体温が1度下がると免疫力が30%もダウンすると言われています風邪をひきやすくなったり、夏バテになったりといいことはありません。

夏ですが、体を冷やさないように、お風呂は湯船に浸かって体の中まで温めるなど、普通のことでも、体温を上げることはできます。

そのほかにも体温を上げて、アンチエイジングになることは沢山あります。

お知りになりたい方は「藤井のブログを見た」で、お教えいたしますので、ご来店いただいた際にスタッフまでお伝えください

梅田店の藤井でした。

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血虚について

皆様こんにちわ!

梅田店の大幡です

もうすぐ梅雨明けですね!そして暑い!!

前回、血余について少しお話ししましたが・・・今回はその反対の「血虚(けきょ)」についてご紹介したいと思います。

「血虚」とは、血が不足し循環が悪いことです。血と栄養が足りないってことですね

この状態になると

・眩暈や立ちくらみ

・だるくて疲れやすい

・髪がパサついて抜けやすい etc…

と体調や髪に影響が!!

暑くて冷房が手放せない季節ですが、血行を妨げる冷房による冷えにご注意を!

また、睡眠不足につながる夜更かしもさけて下さいね!髪のツヤだけじゃなくお肌のハリにも関係しますよー!!

暑さに負けないようにしっかり栄養を取ってぐっすり休んでくださいね

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梅田店 大幡でした

オクラ効果・・・

 

皆様、こんばんは。

ビダン梅田店の小山です。

夏が旬の野菜『オクラ』について、

オクラは血糖値を下げてくれるという、

ものすごーく良い効果を発揮してくれるのをご存知ですか?

わが家では栄養価が高く体にも良いとされている

オクラを納豆と混ぜて、ほぼ毎日食べています。

納豆は植物性たんぱく質がしっかり摂れるし、

オクラは栄養価が高い・・・

最高の組み合わせですね!!!

まだこの組み合わせを食べられた事のない方は

ぜひ食べてみてください。

とっても美味しいですよ!!!

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小山 未緒

 

メディカルサロンビダン梅田店  小山

 

 

驚きのお声を頂きました

皆様 こんにちは!

梅田店の大幡です。

本日は驚きの声をお客様から頂きましたのでご紹介しようと思います!

普段からおタバコやお酒が大好きなS.N様

トップをきにされていて、髪がとても細く乾燥もされてました。週一でビダンに通って頂き、あまり気にされていなかったインナーケアやお水の量に気を付けて頑張って取り組まれています!

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これからも全力でサポートいたしますのでよろしくお願いします!

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梅田店 大幡でした。

 

 

 

 

 

 

血余ってご存知ですか??

皆様 こんにちは!

梅田店の大幡です

日中はだいぶん暑くなってきましたね紫外線対策や水分補給に皆様も気を付けていかれる頃でしょうか?          私はもうすでに手が少し日焼けしているのを発見しショックを受けていました(笑)

先日、頭髪について「血余(けつよ)」という言葉が出てきました。なんじゃそらと思い調べてみると・・・

東洋医学では、毛髪の事を「血余(けつよ)」といいます。  読んで字のごとく「血のあまりもの」つまり、食事で補った栄養が血液を通って全身に届けられいきわたったうえでその「余り」が髪へと届くという考え方だそうです。

頭髪は皆様もご存知のとおり、バランスの取れた栄養たっぷりな食事が大切です!「血余」という言葉を知ったとき なるほどと思いました。

皆様も髪にたっぷりの栄養を届けられるようにバランスのとれた食事で血液を栄養で満たしてあげてくださいね

 

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梅田店 大幡でした

 

潤いを・・・

皆様こんにちわ!

梅田店の大幡です

近頃、気温の変化が激しくて服装などどうしたらいいのか分からなくなってしまいました・・・こう涼しいとあまり喉も乾かなくなり水を飲むことが減ってしまった!なんてことはありませんか?

そう、喉が渇かないからといって水分補給を怠ると血がドロドロになったり髪がパサついてきたり、頭皮が乾燥して皮脂が出たりなどなど!

薄毛、抜け毛の原因にもなりかねますのでご注意を!!

まずは1.5ℓを目指して水分をしっかりと補給して、さらに入浴中に頭皮マッサージや簡単ない運動をしたりと全身の血行を良くして頭皮にサラサラな血液を届けましょう!

徐々に水分量を増やして皆様も潤いたっぷりな日々を楽しんでくださいね!

 

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梅田店 大幡でした

3ヶ月驚きの結果

こんにちは梅田店の藤井です。

今回は40代男性の3ヶ月での経過を

ご紹介させて頂きます。

 まずは生え際です。BA1月2

 

次に頭頂部です。

10月~1月

 

見事に発毛中です。

これからの全力でケアさせて頂きますのでよろしくお願い致します。

梅田店 藤井でした。

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お昼寝・・・

皆様こんにちは!

梅田店の大幡です

少し前まで朝晩と肌寒かったのに、もう空気が暖かいですね。

でも日陰は涼しくて気持ちが良くて日向はポカポカ・・・

そうすると、ウトウトと眠たくなってきちゃいますよね

私は休みの日にたまにウトウトしてしまいお昼寝してしまう事があります(笑)あらがえない誘惑ですよねー

でも、お昼寝ってとてもいい事なんてすよ!         緊張をほぐしてストレス解消しなりますし、10~15分のお昼寝で夜の睡眠の1~2時間の睡眠効果があるとも言われているんですよ                         お昼寝でも髪に大切な成長ホルモンがでるんですよ!

皆様も休憩時間に目を閉じてお昼寝をしてリラックスしてみてくださいね!

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梅田店 大幡でした

 

 

 

暖かくなってきましたね!

皆様こんにちは!

梅田店の大幡です
もう春ですねぇ 暖かくなってきました
春は 気温が暖かくなる事で新陳代謝が活発になり、
毛母細胞も活発に働き、冬の間に体を温めていた栄養が血液にのって髪に届く季節です!
でも、春は寒暖差が大きいため風邪をひきやすくなったり
自律神経が乱れてしますので注意が必要です!
バランスのいい食事としっかり睡眠をとって、
暖かい過ごしやすい季節をenjoyして下さいね
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梅田店 大幡でした
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ひな祭り

こんにちは!梅田店の大幡です

今日はひな祭りですね、我が家でもお雛様を飾っております!お内裏様だけですが…
ちなみにお内裏様は内裏に住む方で、上段に居る男女の事を言います。お雛様はお人形全体の事を言うんですよー!皆様 ご存知でしたでしょうか?
と、私もテレビからの受け売りで「へー!そうやったんや!」と思いましたが…(笑)
さて!ひな祭りでの飲み物といえば、甘酒がありますよね!
実は甘酒はめちゃくちゃ健康に良く、
ビタミンB1.B2に食物繊維、アミノ酸など多くの体の健康を維持するために必要なものが含まれ、さらに!髪のアンチエイジング効果も期待されるのです
太くしっかりした髪に必要な必須アミノ酸が全種類含まれてる甘酒はまさに飲む点滴ですよね!
皆様もぜひ 甘酒で美髪を目指してみてくださいねー!
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梅田店大幡でした。

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ストレスについて

こんにちは!梅田店の大幡です

もう月末・・・2月は特に早いですね。

今日はストレスについて少しお話ししたいと思います。

皆様は日々忙しく仕事や家事、学業などで疲れがたまりストレスも蓄積されていませんか?

めっちゃたまってる!!という方もいれば、え?私はそんなストレスなんて感じていませんよ。という方もおられるでしょう。

ストレスとは様々な要因であらわれてしまいます。気づきにくい場合もあるので要注意です!

そのストレスがたまってしまうと心身ともにダメージを受けて自律神経を乱してしまい血行不良がおきて髪に必要な栄養が送られにくくなってしまいます。なので、どこかで発散させるのが一番です

体を動かすもよし、カラオケで大声をだすもよし、可愛い画像を見て癒させるもよし、のんびり過ごすもよし!

何をしてもいいのです。心がスッキリ癒されことでストレ発散になります。

私はよく外出をしていろいろな物を見て聞いて感じることで心がスッキリ癒されています

皆様もできるだけストレスをためないようにお気をつけてくださいね!

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梅田店 大幡でした。

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冷えないように気を付けてくださいね!

こんにちは!梅田店の大幡です。

2月になりましたね!私はまだ気分が1月です・・・

寒いと思えば日中は例年より暖かくなったりと体調を崩しやすくなっていませんか?

私は、昔は冷えて手足がかじかんで痺れて感覚が無くなってきたことが多々あります。

これではいかん!!と冷たい飲み物を暖かいものに変え、ゆっくりとお風呂に10分つかり手足をグーパーと動かして体温維持に努めました。冷えて血流の流れが悪くなると代謝も落ち、免疫が下がり体調を崩しやすくなります。血液から届けられる必要な栄養が髪までとどきにくくなり、ほんと良いことありません

自宅でタンパク質やビタミンに気を付けて食事をとってくださいね 今日は節分ですからお豆を食べてガッツリ栄養補給しましょう!

梅田店 大幡でした。

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B8シリーズ!

 

こんにちは!

BIDAN梅田店の小山です。

最近、改めてB8シリーズの効果を体験しました!

昼食前にクリア、チャージ、ヒートを摂取してから

昼食を食べて、午後からのお仕事に取り組んでいたのですが・・・

な、な、何と・・・!!!

今までと同じ動きでお仕事しているのに体の中がポカポカしてきて、どんどん汗が・・・

B8シリーズの3点「クリア / チャージ / ヒート」は、日常生活を送る中で、どんどん基礎代謝力などをアップさせてくれる、本当に類まれな存在です!

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詳しくは、また次回に掲載しようと思います。

 

BIDAN梅田店 小山でした。

小山 未緒