メンズエステBIDAN 池田店 の記事

ありがとうの気持ちを込めて

こんにちは、池田店の井手です

先月は母の日があり 明日は父の日ですね!

皆様は何かお母様やお父様にされましたか?

私は夢の一つであった母を旅行に連れて行くことと、お店に呼んで

ケアしてあげること その二つが叶い母も物凄く喜んでくれました

父にも恥ずかしいですがプレゼントをする予定です

何が喜んでくれるのか今から楽しみです!

毎日私や家族の為に一生懸命尽くしてくれて本当に感謝しても

しきれないぐらい ありがたい気持ちでいっぱいです

私の母はお身体はもちろんお顔も凝っている部位が多く

全体的に疲れと老廃物が溜まってしまっていることから

身体がだる重かったり肩こりや腰痛が酷くなってしまう悩みが

あったので今回はお身体とお顔両方に一日でアプローチすることの出来る、

造形デトックスというケアを母にプレゼントいたしました

造形デトックスとは、まず最初にお身体の内側 いわゆる内臓から温め

機能を活発にしたり血液循環を良くして老廃物を外に排出します。

モナリマット

その際 皮脂腺から汗をかくことができる為かなりデトックス効果が

期待できます お顔を気にされているお客様もゲルマをまずされてから

お顔のケアをされるとまた老廃物の流れ方はもちろんスッキリ感も変わってきますよ

その後お顔のケアも一時間あるためボディもフェイシャルも気になるし両方したい!

しっかり一日でケアしたい!というお客様に特にピッタリのケアなんです

フェイシャル

入社して初めてサロンに呼んでケアしてあげることが出来たので

私も嬉しかったですし少し恥ずかしい感じもしてしまいました(笑)

そんな母から嬉しいコメントをもらったのでご紹介致しますね

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最後にお花をプレゼントして一緒に写真を撮りました

顔出しは恥ずかしいとの事だったのでこのお写真で(笑)

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井手母

皆様も大切なご家族やご友人へのプレゼントはもちろん自分へのご褒美

としてパトラ自慢のケアを体感してみてはいかがでしょうか

以上、池田店の井手でした

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太りやすい油について

皆様こんにちは、池田店の井手です

6月に入りだいぶ暑くなってきましたね~もうすぐ関西も梅雨に入るのでしょうか

皆様気温の変化で体調など崩されませんようにお気をつけくださいね

さて、今日はタイトルにもあるように太りやすい油についてお話をしていきます。

炭水化物でも、タンパク質でも、脂質でも、なんでも食べ過ぎれば脂肪になります

でも肥満だけではなくお身体に悪影響を与えるの事はご存知ですか

昔に比べ日本人が摂りすぎの傾向にある脂質。 例えば 、、、

○ケーキ ○クロワッサン ○ハンバーガー ○クッキー ○ピザ

○マーガリン ○スナック菓子 ○カレールウ などなど

市販のこのような食べ物に含まれていることの多いトランス脂肪酸

○トランス脂肪酸とは

食品から摂る必要の無いといわれている脂肪です

摂りすぎてしまった場合健康への悪影響が注目されています、、、

これは主に油脂の加工や精製の際にできるようです。

過剰摂取してしまうと 、、、

血液中の悪玉コレステロールが増加し善玉コレステロール

 減少する事で動脈硬化のリスクが高くなります

内臓脂肪が増加して肥満の原因

アレルギー性疾患のリスクが高くなる などなど

お身体に必要な血液を汚してしまうことで様々なことが

人間の身体はやはり食べた物・飲んだもので出来ているので

お身体に良くない油を使った加工品は手に入りやすいですが

出来る限り食材そのものの味を感じられるお料理や添加物の少ないもの

オーガニックな物を選んでお口に取り入れたいものですね

お身体に溜まってしまった老廃物はパトラのケアでもしっかり外へ

排出することができるんですよ

モナリマット

皆様も夏を迎える直前の今、痩身が気になる方はもちろんスイッチをオンにして

綺麗なお身体作り頑張っていきましょうね

以上、池田店の井手でした

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冷えは健康の天敵

皆様こんにちは 〜 池田店の井手です

だんだん日中は暑くなってきましたね ~ 

しかしもうすぐ梅雨なので 、雨が降ったり風も強くなったりと

気温の差が大きいため上着が手放せません

しかーし!

暑くなったからといって、お家で腕も足も放り出して

はいけませんよ!?

夏場こそ身体が冷えやすいのですっ

冷えは痩せボディの天敵

代謝が下がり、むくみやすく、セルライトも

つきやすくなってしまいます 、、、

それを回避するには日頃から身体を温めることを

意識するのが大切です 〜 〜

暑いからって氷の入ったジュースやお茶なんかを

がぶがぶ・・・・は危ないですよ

内臓から冷えてしまうのです。

しかし暑いものは暑いですよね

それはエステティシャンでも同じです

いくら良くないと思っていても、摂りたくなるときは

・・・あります・・・・

そういうときは、あれもダメ、これもダメ・・・

と考えるのではなくアイディアで乗り切りましょう!! 

例えば・・・・

・ 冷たいサラダをがっつり食べて、カロリーオフしたい!

⇒   暖かいスープと一緒に食べましょう 〜

      お味噌汁なんかは夏でも食べますよね!

 

・ お友達との付き合いで、アイスクリームやパフェを

        食べなくちゃいけない!

⇒   HOTのドリンクを一緒に頼みましょう

     できればルイボスティーや、ほうじ茶など、

     カフェインの少ないorないものを選びましょう!

そそして、その日の晩はゆっくり湯船に浸かって

身体をじんわりと温めればGOODです♪

パジャマも手足が極端に出ているものは控えて、

靴下をはきましょう!

 夏場こそしっかり身体を温めて、目指せ痩せボディー

以上 、池田店の井手でした

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日焼け対策

皆様こんにちは、池田店の井手です

 これからもっともっと暑くなる日に欠かせないものが「日傘」ですよね

日傘をさすと直射日光を防ぎ、少しは涼しくなるので熱中症対策にもなりますし、

しみやたるみといった肌トラブルからお肌を守ることもできます

あるテレビ番組で日傘をさすのとささないのでは頭の摂氏温度が7度以上も下がり、

体感温度が涼しくなったという実験をしていました

 

パトラのサロンはどの店舗も駅近にあることもあり、電車でご来店される方は、

駅から近いし~。。。紫外線浴びるのも一瞬だから~。。。

日傘なしでご来店される方もいらっしゃいます

でも肌トラブルの80%は紫外線による影響といわれているので、

そんなちょっとした油断で老化肌になってしまいます

 なのでちょっとした外出時でもしっかり紫外線対策してあげてください

日傘の選び方のポイントとしては、

★生地は厚め

★UVカット率は高めで、外は薄めの色で中は濃い目の色

★二枚張り             が最適と言われています

でも日傘は強い紫外線によって傷み2年も使用したら効果は薄れるので

定期的な買い替えがおすすめです

 

今は種類も豊富でかわいいおしゃれなデザインの日傘もたくさんあるので、

ぜひ自分好みの日傘を探してみてくださいね

以上、池田店の井手でした。

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基本が大切

皆さまこんにちは

池田店の井手です

突然ですが皆様

洗顔は毎日されていますか?

・・・失礼致しました そうですよね

もちろん皆さん洗顔はされますよね (^o^)

 

では、濃い泡を沢山立てて洗顔していますか??

・・・こう聞くと、意外と皆さん「してな~い」と

おっしゃられる方が多いんです

 

そもそも濃い泡って・・・?というお話ですが、

キメの細かい泡ということです

手の平に泡をつけて、逆さにしてもまったくたれ

落ないくらいの濃密な泡です

ツノが立つほど硬く泡立てた生クリームを

イメージしてください

 

しっかりとした泡を立てて洗顔すると、「お肌に優しい」です

指で皮膚を直接擦る心配もないですし、洗い上がりが

優しいのでお肌がつっぱる感覚が少なくなります

また、泡がキメ細かいと、毛穴の汚れも絡め取って

くれやすくなるので、毛穴も綺麗になりますよ

 

濃い泡の立て方ですが、泡たてネットを使うのが一番です

 

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程よくネットの水気を払った後に、中に固形のソープなどを

入れて軽くネットにこすりつけます。

そのあとごく少量のぬるま湯でしっかりとした泡を立てていきます

りんご大くらいの大きさが目安ですよ

 

また、流す際は熱いシャワーを直接お顔に

当てないように気をつけてくださいね

お肌は熱で変異しやすいタンパク質で出来ているので

熱いお湯をかけると乾燥の原因になります

 

この時期は乾燥が気になる時期ですので、

いくら水分補給をお肌にしてもお風呂上がりが辛い・・・

という方は、是非実践してみてください

また、ビダンにはリメイクといって毛穴の汚れを

ゴッソリ落とすことの出来るケアもあるんです!

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お客様のお悩みに寄り添ってケアさせて致きますので

どんな小さなことでもご相談下さいませ(^ω^)❤️

 

以上 、池田店の井手でした!

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老廃物とおさらば

皆様こんにちは!池田店の井手です

先日 スタッフにスカルプケアをして貰いました!

本日はその体験談と魅力をお話させていただきますね

スカルプケアとはスカルプネッサンスという特殊なジェルを使用して、

頭皮に蓄積した老廃物を皮脂腺から直接ゴッソリ出していく

究極のデトックスケアです!!

頭皮は身体の中で最も毛穴の数が多く 、発達した皮脂腺が密集しています。

そのため非常にデトックス効果が高くて頭皮の毛穴に詰まってしまった石油系の

界面活性剤やリンス・ワックスなどに含まれているコーティング剤や有害物質も

ジェルに巻き込んで取り除くことが出来る凄い魅力のあるケアなんです

元々はサラサラとした透明のジェルですが、頭皮の中で汚れと混ざり一緒に

出すことができるので白く濁り、ドロっとした老廃物となって外へと出てくるので驚きですね

私は頭と身体もガチガチに凝っていて血流が悪くなってる状態でした 、、、。

そのため体内に溜まった毒素が外へと出にくくなってしまっていたのです

そんな私の頭皮から出た老廃物がこちら 、、、

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透明なジェルが白く濁り、ブクブクとした気泡がたくさんあるのがお分り頂けると

思います。これは酸欠状態になり血流が悪くなってしまってる印なのです …

ケア後は頭だけでなく身体のダルさや凝りがスッキリとし、目がパッチリ

額にポツポツと出来ていた赤いニキビが軽減したのは驚きでした!

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それだけデトックス効果があるという事を改めて実感!スカルプケアはゲルマニウム

のベッドに入り頭だけでなく、肩や背中老廃物の回収地点 いわゆるゴミ箱の部分に

あたる腋窩などもしっかり触ってほぐしていきます。身体の内側からしっかり温まる

ことにより血流も良くなるので頭皮状態の改善にも抜群です!皆様も年末に溜まった

疲れを最高のデトックス 、スカルプケアを体感してみませんか?

一度体感するとやみつきになること間違いなしっ

以上 、池田店の井手でした

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紫外線対策を

皆様こんにちは、池田店の井手です

3月に入りましたがまだまだ寒い日が続いておりますね

こういうお天気が続くと日焼け止めを塗らない方も多いのでは??

どんなに空が暗くても、紫外線は常に降り注いでいます、、、

皆様のお肌は曇りの日でも紫外線の危険にさらされているのです

加齢はどんなひとでもあるプロセスなのですが、肌老化の原因の80%は

紫外線A波(UVA)と紫外線B波(UVB)だということはご存知でしたか?

なんとなーく聞いたことがある!という方もおられますよね

お肌の老化は年齢よりも紫外線などの影響のほうが多いのです。

肌に含まれる構造 たんぱく質とコラーゲンはヒアルロン酸やエラスチンと

並び健康的な美しいお肌には欠かせない大切な成分です

コラーゲンはお肌にハリと弾力をもたらす大事な役割 !!

しかし、紫外線にさらされるとこのコラーゲンが分解され減ってしまうのです、、、

日焼けで弱ってしまったお肌は健康的なお肌に比べてコラーゲンの量が少なく、

シワやたるみの早期老化をも引き起こしてしまいます

お洋服やおカバンはボロボロになったり劣化すると新しいものを購入したり

気分で違う物に変えたり出来ますが、皆様のお顔やお身体はこれから

一生付き合っていく大切なものになります

どんな季節でもお肌をしっかりといたわってあげることを意識しましょう

春先からとくに紫外線がきつくなってきます。

日焼け止めをこまめに塗りなおすことはもちろん、日傘やお帽子を

被るなど出来ることから初めてみてくださいね

そして皆様ビダンには沢山のメニューがあることをご存知でしょうか?

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今からの季節にピッタリな美白に特化したケアやたるみ改善、

お肌の細胞レベルから活性させ栄養をグングン入れていくことの

出来るケアなど、お客様一人一人に合わせてご提案致します

気になった方は是非スタッフにお声がけ下さいね!

以上 池田店の井手でした

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水分の必要性

皆様こんにちは、池田店の井手です

少しずつではありますが暖かく春の陽気が感じられるようになってきましたね

今は花粉やPM2.5が飛んでいるのでお肌やお身体のトラブルも

起きやすくなっているのではないでしょうか??

お肌の乾燥や体調不良はインナードライと言われる水分不足が原因かも

今回皆様にお伝えしておきたいことは水分はなぜ必要なのかという事です

成人の場合個人差はありますが水分が50~70%を占めています。

水分量は年齢を重ねるごとに減少して新生児では70~80%だったものが

高齢者ではなんと50%程度まで減少してしまいます 、、、

体温を調節したり筋肉を動かす動きをしたり、血液として栄養素を全身に運んだり、

汗や尿として老廃物をお身体の外に排出するなど水分は体内で様々な役割を担っています

また冬や春先は夏と比較して乾燥しているので汗が蒸発しやすいのです

ご自身では汗をかいているという自覚が少なくなりがちでこれがインナードライ、

内側からの水分不足を引き起こしてしまうので要注意ですよ

~ 水分摂取のポイントを何点か覚えておきましょう ~

一度に沢山の水分を摂取しても上手く吸収できません。これはお身体もお肌も

同じことが言えます!スキンケアをする際も、水分補給もこまめにとるように心がけましょう。

喉が渇いたというタイミングでの水分補給ではもう赤信号です(゚O゚)

体内の水分量が不足する可能性があるので意識的に飲みましょう。

運動をする前、途中、そのあとも体内の水分量が減少します。

特にこまめな水分補給を行うようにしましょう。

心臓を動かす源となる血液、血液は血球などの細胞成分と血漿などの液体成分で

出来ており、そのうち約95%は水分です

血液は酸素や栄養素を身体のすみずみまで運んでくれたり老廃物を外に排出

するために常に働き続けています

水分が不足すると粘度の高い血液 すなわちドロドロ血と言われる血液に。。。

これではすみずみまで運べるスピードがものすごく遅くなってしまいます。

これらを改善するため、血流を良くするためにも水分補給は無くてはならないもの

毎日コツコツ 飲む習慣をつけていきましょうね

以上 池田店の井手でした!

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男性エステ

こんにちは 池田店 青木です

乾燥が気になる季節になってきましたね

今、女性だけでなく男性エステをされている方が多くなってきている事はご存知ですか?

女性が韓国に行き、美容を追求しに行ってる中、男性が美容液やパック、エステを受けに行っているそうです。

女性だけでなく男性も気にする時代になってきました

コマーシャルなどでも男性用洗顔や化粧水が多く流れていますよね

お肌はすごく大事です。

乾燥、ニキビ、赤み、オイリー肌、色々な悩みがあります。

一度、体感されてみてはいかがでしょうか?

ご連絡お待ちいたしております!

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普段からの心がけ

頭皮のタイプは大きくふたつに分けられます。

「乾燥肌」と「オイリー肌」です

乾燥肌は

フケやかゆみが起こりやすい。

乾燥した部分が痒くなってしまいます。

青白い健康的な頭皮に比べ、あかぎれぽく細かい点々ができやすく、全体的に乾燥でオレンジががった頭皮の色になってしまいます。

乾燥肌の人は

カラー剤などに弱い傾向にあります。

ですが乾燥肌の人は、頭皮のニオイが出づらく、全体的に髪の毛も細くやわらかい人が多い傾向にあります。

頭皮は髪を育てるのに、とても重要です!

普段からマッサージをし血行を良くし、髪の毛に必要な栄養素タンパク質を取るようにしましょう

池田店 青木でした。

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冷やさない身体へ

こんにちは 池田店 青木です

今回は冷やさない身体の事についてお話します。

①根菜類を食べる

②温かい飲み物を飲む

③お風呂につかる

④お腹を冷やさない

などなど・・・

①根菜類は基礎代謝を上げてくれる効果があります。

お味噌汁や温野菜食べるなど普段から食べるように心がけると良いですよ

②温かい飲み物を飲む

生姜湯、お白湯にはちみつを入れるなど

内臓が冷えると身体の心から冷えてしまいます。

身体冷えてしまう前に温かい飲み物を飲むようにしましょう。

③お風呂につかる

毎日体はケアしないと疲労感がでます。

お風呂にしっかりつかり、身体を温めリラックスさせてあげる事で筋肉が和らぎ、血流が良くなる事で汗もしっかり出せるようになるので毎日お風呂にはつかりましょう。

④お腹を冷やさない

お腹が冷えてしまうと内臓、腸、肝臓など体内が冷えしまいます。体内が冷えると手足が冷え、血流も悪くなります。

お腹が冷えるとお腹が痛くなったりしませんか?腸が収縮してしまったり内臓が冷える事で体調を壊してしまう恐れがあるので普段から腹巻をきたり、温かい服装を心がけましょう。

普段から心がける事で身体は変わってきます。

今から寒くなる季節ですので、皆様のご参考になれば嬉しいです

当店でも、体質改善メニューがございます。

お気軽にご連絡下さい

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ダイエット

こんにちは池田店の青木です(^-^)

皆様はダイエットについてどんな事まで知っていますか?

まずは代謝について

代謝にはいくつか分類がありますがダイエットに重要なのは

基礎代謝です。

基礎代謝は60%のエネルギーを担当する為、低下すると痩せにくくなるので

ダイエットには欠かせない代謝です。

その代謝をあげるのに何が必要か?

それは筋肉です。筋肉の低下が痩せにくい体を作り代謝を低下させます。

当店では、ゲルマ→マッサージ→キャビテーション→吸引→EMS

といったメニューがあり、体を温め血流を良くし、マッサージした後、脂肪を溶解、吸引、その後

EMS(筋肉運動)をします。

基礎代謝には、この筋肉運動が大切になってきます。

普段どれぐらい運動していますか?

ジムに通われている方でもランニングはしても筋トレまでしてない方が多いのではないでしょうか。

EMSは皮下脂肪、内臓脂肪の燃焼、インナーマッスルが出来ます。

皆様には寝転んで頂く。ただそれだけです。笑

寝転んでいるだけで脂肪を燃焼してくれて基礎代謝もあがる

それにEMS前にしっかりケアしているので老廃物を排出し、痩せやすい体に導いてくれる

筋肉が動く事で血流がよくなり頭痛が治ったとお聞きした事もあります。

基礎代謝があがると汗をかきやすくなり、体が冷えにくくなります。

基礎代謝をあげて 痩せやすい体作りを考えてみてはいかがでしょうか?

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池田店 青木

 

腸内環境

こんにちは

池田店 青木です

皆様は腸内環境の事考えた事ありますか?

毎日とる食事、アルコール、飲み物など

腸内は普段から刺激を受けています。

何も無いからといって油断していると、胃が痛くなったり便通が悪くなったりします。

腸内環境を整えてあげる事でデトックス効果が高まりやすくなります。

普段から暖かい飲み物を飲む事や、サラダを食べたり体に優しい食事を心がけると

自然と腸内環境が良くなります

ダイエット=腸内環境

大いに関係してくるので皆様も見直されはいかがでしょうか?

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ゲルママット

池田店 青木です

先日、ゲルママットに入り改めてデトックス効果が高い事に気づきました。

前日すごく足がむくんでおりパンパンだったのですが、

ゲルマ後、足がスッキリ

足がすごく軽くなり、隙間が出来ていました!

汗をかくので、普段汗をかかない方やむくみが気になる方にはピッタリにメニューです

今から忘年会シーズンになるので、食べ過ぎてしまった方、デトックスしたい方、汗をしっかりかきたい方、

痩身メニューの中にはゲルマが入っているので、

皆様もゲルマに入られてはいかがでしょうか?

お気軽にお電話、ご相談お待ちいたしております

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冬こそダイエット

こんにちは 池田店 青木です

寒い季節になってきましたね。

冬の季節に近づいてくると鍋やお餅やラーメンといった

炭水化物が多くなってきます。(糖質)

美味しいからといって食べてしまうと、体重増加につながり、

セルライトが出来てしまいます・・・

一度セルライトになってしまうと、なかなか落としにくく時間もかかってしまいます

そうなる前に、お体のケアをして体重が増えにくい身体作りをしていきませんか?

冬の時期こそダイエットです!夏にダイエット!ではなく、

夏までに完璧にしましょう!

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