メンズエステBIDAN 明石店 の記事

BBQ~♪

こんにちは♪

BIDAN明石店です(‘ω’)

 

皆様、この3連休はいかがお過ごしでしたか?

全然外に出てないという方や仕事だったという方も

お客様でいらっしゃいました

 

BIDANでは土日は営業させていただいておりますが

祝日はお休みを頂いております(^^)

 

この9/16は明石店のスタッフ全員で

バーベキューをしてきましたよ~(‘◇’)ゞ

 

天候にも恵まれ、明石海峡大橋を目の前にお肉やお魚を堪能しました♪

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世界最長の吊り橋と名高い明石海峡大橋!!

夜はまたライトアップが綺麗で

別名パールブリッジとも言われ、季節によって色が変わるんです!!

海の色がライトに照らされて変化するので

夜のライトアップはムード満点ですよ

 

こんな最高のロケーションで明石の海産物も堪能でき大地の恵みに感謝ですね~(*’▽’)

 

近くの釣り場で魚釣りをされてる方もいらっしゃいました

 

個人的にまだ魚を捌けないので、捌けるようになったら釣りにもチャレンジしてみたいです(^^)/(笑)

 

スタッフ

 

皆様もぜひ明石に来られる機会がありましたら明石の海産物を堪能していただき、明石海峡大橋を間近でご覧になってみてください♪

 

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明石店 西坂

 

喜びのお声

こんにちは!

BIDAN明石店の大北です!

今日は喜びのお声を頂いたのでご紹介させていただきます!

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S様 20代

「もう治らないと思ってあきらめていた日焼けの跡が驚くほど綺麗になっていまだに感動している。

肌トラブルは他人より多い方なのでBIDANに出会えて本当に良かった」

S様、お声を頂き誠にありがとうございます。

ご来店当初は,かなり火傷に近い状態で皮膚のめくれもひどく

普通であれば、シミになったり、跡が残ってしまうような状態でしたが

ご自宅でのケアと当サロンでの適切な対処を受けていただいたため、
日焼けをする前よりもお肌が綺麗になりました!

BIDANはお顔や、お身体を理想の自分へと導くことができます。

現状に満足されていらっしゃらない方。

お肌トラブル、お身体など気になさっている方。

もう、諦めていませんか?

カウンセリングは無料でさせて頂いております。

お気軽にご連絡、ご相談くださいませ。

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BIDAN明石店 大北

明石へ

 

こんにちは

ビダン明石店の大北です

 

先日、仕事終わりにビダンスタッフと明石納涼祭にいってきました

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ずっと明石に住んでましたが初めて明石納涼祭に行きました

今流行り(?)のチーズハットグやタピオカドリンク、広場の真ん中では盆踊りをしており明石公園はとても賑やかでした

 

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↑私の1番大好きなはしまきです

お祭り以外にも、竹のアートや野球で活躍した絵画などが飾っていました

 

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明石公園の中にお城があります

明石城の敷地って姫路城より大きいんです!!

みなさはご存知でしたか

明石市民な私でも知りませんでした!笑

 

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天気がいい時は明石海峡大橋だって見れちゃうんですよ

なんと今年は明石城400周年!!

明石城と隣接している明石公園では、イベントが盛りだくさんです

明石にお越しの際はぜひ明石城へ足を運んでみてください

 

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ビダン明石店 大北

 

20日間でぽっこりお腹が♪

 

こんにちは♪

ビダン明石店です☺

 

皆様、夏の誘惑に負けていらっしゃらないでしょうか?(笑)

祭りの季節!!・・・ということもあり

屋台でたくさん美味しいものを食べたり、

キンキンに冷えた飲み物が欲しくなってしまったりと誘惑も多いかと思います^^(笑)

 

夏は意外に思うかもしれませんが

基礎代謝が冬より下がる傾向にあります!!( ゚Д゚)

 

夏は自然と体温が上昇し、汗をかくので代謝が上がっているのではないかと思われている方もいらっしゃいますが、

今の季節は冷たいものを好み、内臓が冷えている方が多いのです!内臓(体の芯)冷えることにより基礎代謝落ちエネルギー消費が冬に比べて少なくなってしまっているのです

 

そんな中、明石店に通ってくださっているN様!

先月、7月6日から痩身でビダンに通っていただき5回のケアの結果です!

20日間でこんなにスッキリされているのでご紹介させていただきます♪

 

 N様BA

 元々は引き締まった体型だったN様。お酒が好きで年々と筋肉量も落ち、気が付いたらサイズも大幅に変わってしまっていたとのこと・・・(-”-)

 

付き合いなどで外食も多いとのことだったのですが

この夏は身体改造計画と称してご自身でも筋トレを再開し、ビダンに通ってくださることに

 

20日でぽっこりお腹が引き締まりました♪

 

 ですが、まだまだ!!(笑)

これからもN様の理想のボディ作りのお手伝い、スタッフ一丸となってサポートいたしますので頑張ってまいりましょう♪

N

 

明石店 西坂

万能水?!

 

こんにちは

ビダン明石店の大北です

今回は!

お水のすごさをお伝えしていきたいと思います!

まず1つ目

腸内環境の改善

腸内環境が悪いと、、、

悪玉菌が髪の毛の元である、

たんぱく質やアミノ酸を分解してしまいます

腸内環境がいいと、、、

髪の毛の大敵、活性酸素を除去してくれます!

(  活性酸素…?は後日お伝えしていきますね )

また便も出やすくなり、老廃物を排出してくれ、免疫力も高まります❤︎

 

毎日毎時間カップ1杯が理想です

・朝起きた時

朝は睡眠中に体内に溜まった老廃物がゆっくりと排出される時間なのでお白湯がベストです

お白湯を飲むことで臓器が温められ免疫力アップします

・通勤で歩いた時

・身体を動かした時

・入浴前

・入浴後

・就寝前             など

 

すぐに飲んだからといって効果が現れる訳ではありません

毎日飲む習慣を心がけましょう

 

冷水は肝臓を弱め冷え性や便秘の原因にもなりますので注意しましょう

 

 

 

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ビダン 明石店 大北

 

美食の合言葉

こんにちは!BIDAN明石店の島川です。

早速ですが!

皆さんは、お食事を摂る時どんなことを気にされていますでしょうか?

あっさりしたもの。こってりしたもの。甘い物。辛い物。etc…

人間の3大欲求とも言われている  ‘‘食欲‘‘

やはり好きなものを好きな時に好きなだけ食べたいですよね。

なので今回は、食生活を全て変えろ!!とは言いません。

いつものお食事に+1品ぐらいの感覚で受け止めて頂きたいです

 

それではタイトルにもあるようにこの世の中には美食の合言葉

存在します。それは   「まごわやさしい」  です。

きっと今、頭の中は ?? で溢れているかと思いますが

内容はとっっても簡単で覚えやすいんです!!

 

「ま」 まめ    

(納豆・豆腐・味噌…etc)

良質のたんぱく質、ミネラルが豊富。コレステロールを減らす作用のある脂質も多く含みます。

「ご」 ごま

(アーモンド、ピーナッツ、くるみ…etc)

たんぱく質、脂質、ミネラルがたっぷり。活性酸素を防ぐ抗酸化栄養素を含むことでも知られています。

「わ」 わかめ

(ひじき、のり、昆布、もずく…etc)

カルシウムなどのミネラル、食物繊維が豊富。新陳代謝を活発にして、若々しさを保つ働きもあります。

「や」 やさい

(野菜全般)

ビタミン、ミネラルが豊富。皮膚や粘膜を健康に保ち、抵抗力を維持する働きも期待できます。

「さ」 さかな

(魚類。白身魚も赤身魚も)

DHAやEPA、タウリンを含み、血液中のコレステロールを減らして血液をサラサラにする働きや、疲労回復にも効果があります。

「し」 しいたけ

(しめじ、まいたけ、エリンギ…etc)

カルシウムの吸収を助けるビタミンDも豊富に含みます。

「い」 いも

(じゃがいも、さつまいも、こんにゃく…etc)

炭水化物、糖質、ビタミンC、食物繊維が豊富。       腸内環境を整える働きもあります。

 

いかがでしょうか?

思っていたよりも簡単に手に入る食材で、他とも合わせやすく

そして普段から摂取しているような食材ばかりではないでしょうか。

最初のほうにも書かせていただきましたが

まずは毎日のお食事に+1品からはじめていきましょう。

慣れてきましたら週に一回は、一食全部が「まごわやさしい

そして徐々に、徐々にその頻度を上げていきましょう。

未来のご自身のお身体と、頭皮・髪の毛への投資と思って

是非、今日から意識して積極的に摂り入れてみましょう!

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BIDAN明石店 島川

 

 

いかがお過ごしでしたか??(*´ω`)

こんにちは~♪

 

明石店 西坂です!!

令和第1号のブログです~~|д゚)

 

 

皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか?★

 

 

 

おもいっきり羽を伸ばして旅行などに行かれた方や

 

家でゆっくりしたよ~!という方。

 

はたまたお仕事だった~!とおっしゃってた方もいらっしゃいました( ゚Д゚)!!

 

 

 

ビダンでも3日間ゴールデンウィークがあり、

私は久しぶり友人とあったり、買い物にいったりとゆっくりとした時間が過ごせました(*´ω`)

 

 

数年前はあんなに小さかった友人の子供が物凄く大きくなっていて

バテバテになるお姉さん。。。(笑)

やはりお母さんは強いなと痛感致しました!!

 

 

愛犬とゆっくりした時間もすごせて我が家のワンちゃんも普段は家に人がいないからきっと大喜びだったと思います(*’▽’)

 

 

 マロン

 

 

 

 

 

 

今話題のアべ〇ジャーズにでてきそうな凛々しいお顔・・・(笑)

 

 

 

 

 

 

癒しのゴールデンウィークを過ごされた方も激動のゴールデンウィークを過ごされた方も、ビダンにはお話しするのも聞くのも大好きなスタッフばかりです(/・ω・)/(笑)

ぜひお聞かせください♬

 

 

 

私達には話せるお口があります!

 

様々なコミュニケーションの取り方がありますが、

話すということはホントに大事ですよ~

 

 

自身では気づかない発見があったり、頭の中が整理されて心が落ち着いたりと

目には見えない良い効果がありますよね(*´▽`*)

 

カタルシス効果とも言うそうです☆

 

 

私達は普段、人に言えないようなお悩みをお聞かせいただくこともありますが、皆様打ち明けられてなんだかホッっとしたようなお顔で帰っていただけます・・・(*´ω`*)

 

 

出来る範囲は限られていますが、ストレスが少しでも解消されるならお話ししていただきたいですし、楽しかったことなど共有していただけると私達もなんだか楽しくなっちゃうのでお聞かせいただきたいですね(*‘∀‘)♬

 

明石店にはこんなに愉快なスタッフがおりますので(笑)

 

3人

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

西坂

 

 

 

明石店 西坂

 

 

 

 

 

こんにちは(*´ー`*)

 

 

こんにちは

ビダン明石店の大北です

今回はお客様からよくお伺いするお声についておこたえさせていただきます

 

髪の毛ドライヤー使わんと自然乾燥しとぉねん〜

自然乾燥はNGです

 

ではなぜ自然乾燥がいけないのか?

髪の毛、頭皮が乾いていない状態だとどうなるのか?

湿気のある環境は菌が繁殖して頭皮や毛根を攻撃してしまいます

最悪の場合頭皮にカビが生えてしまうコトも、、、

 

なのでドライヤーを使ってしっかり乾かしましょう

 

ドライヤーと髪の毛、頭皮が近いともちろん熱によるダメージも大きいので最低でも30㎝以上は離してつかってください

 

 

 

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ビダン明石店 大北

 

 

こんにちは(*´ー`*)

 

こんにちは

ビダン明石店の大北です

 

みなさま、コリでお悩みではありませんか??

肩こりや首こりまたは重い頭痛、目の疲れはなかなか解消できるものではありませんよね

マッサージといっても毎日は難しいし。。。

そこで!とっても簡単かつ短い時間でできるマッサージを

ご紹介いたします!!

それは。。。

「耳回し」です!!!

方法は軟骨の部分をつまんでぐるぐる大きくまわすだけです

痛いなと思うぐらいまでいろんな方向に引っ張ったりまわしてみてください!

また、寝付きにくいときは耳をカイロなどで温めると神経を落ち着けてくれるので眠りやすくなります。

筋肉はすべてつながっているので、耳の周りをほぐすと

首や頭皮、顔の筋肉まで一緒にほぐれやすくなります!!

 なので、肩こり首こりの軽減、重い頭や目をスッキリさせてくれるんです!

まさに一石何鳥になるのやら。。。というぐらいです

ぜひ皆様も耳回し今日からされてみてください

 

 

 

 

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ビダン明石店 大北

 

 

こんにちは(*´ー`*)

 

 

 

こんにちは

ビダン明石店の大北です

 

突然ですが、みなさん毎日シャンプーで髪を洗っていますよね?
毎日洗わないと気持ちが悪いし・・・というよりもシャンプーするのが当たり前とお考えの方が多いと思います

私も講習で習うまではそう思っていました
しかし、シャンプーには香料や防腐剤など身体に有害なものが含まれている商品が多いです

そこで朗報です!毎日シャンプーしなくても湯シャン(お湯だけで洗髪)でしっかり汚れを落とすことができます
「なんか汚れ落ちなそう・・・」っと思いがちですよねしかし、正しい湯シャン方法で洗えば問題ありません

 

~湯シャン方法~

 ①髪の毛をくしでとかす
  
 ②お湯で時間をかけて洗髪する(指の腹で頭皮をマッサージするように)

③洗面器にお湯をため洗面器の中で頭髪する

以上です!私も試してみましたが、しっかりお湯で時間をかけて洗えばべたつきなど残りませんでした
続けていると髪にも自然なつやが出てきますよ!

ぜひお試しください

 

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明石店    大北

 

こんにちは(*´ー`*)

 

 

 

こんにちは

ビダン明石店の大北です



3月に入り少し暖かくなってきたかなぁ

と思っていましたが

まだまだ寒い日が続いていますね



お肌の乾燥も気になるこの季節ですが

実は!

頭皮も乾燥してるのご存知ですか



お客様のケアに入らせて頂いて

お客様自身は感じていらっしゃらないのですが

ジェットをしてると

結構、乾燥による頭皮めくれが気になります



そこでオススメなのが

チャージローション

チャージローションには

次につける育毛エッセンスの浸透を促すだけでなく

頭皮の炎症を抑えてくれる効果もあります



頭皮環境を整えてくれるので

乾燥が気になるときだけでなく

少し汗をかいたときにつけるのもオススメです




冬は特にシャワーの温度も高め

頭皮を洗い流す際

シャワーが熱すぎるのも

頭皮の皮脂を取りすぎてしまうのでご注意です



あと頭皮とドライヤーの距離

長時間の使用も乾燥の原因になってしまいます



他にも暖房のいる部屋に長時間いたり

気温の変化などで

頭皮はすごく敏感になっています



敏感な頭皮、、、



チャージローションで

頭皮環境整えてみませんか?

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明石店 大北

こんにちは(*´ー`*)

 

こんにちは

ビダン明石店の大北です

みなさま、コリでお悩みではありませんか??

肩こりや首こりまたは重い頭痛、目の疲れはなかなか解消できるものではありませんよね

マッサージといっても毎日は難しいし。。。

そこで!とっても簡単かつ短い時間でできるマッサージを

ご紹介いたします!!

それは。。。

「耳回し」です!!!

方法は軟骨の部分をつまんでぐるぐる大きくまわすだけです

痛いなと思うぐらいまでいろんな方向に引っ張ったりまわしてみてください!

また、寝付きにくいときは耳をカイロなどで温めると神経を落ち着けてくれるので眠りやすくなります。

筋肉はすべてつながっているので、耳の周りをほぐすと

首や頭皮、顔の筋肉まで一緒にほぐれやすくなります!!

 なので、肩こり首こりの軽減、重い頭や目をスッキリさせてくれるんです!

まさに一石何鳥になるのやら。。。というぐらいです

ぜひ皆様も耳回し今日からされてみてください

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ビダン明石店 大北

 

 

こんにちは(*´ー`*)

 

 

こんにちは

ビダン明石店の大北です

 

お客様のお声いただきました

 

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初めは不安でしたがここでのケア、お家でのケアをしっかりしていくにつれて気になる所が少しづつではありますが生えてきています。

ありがとうございます。

S.N 様 40代

S.N様ありがとうございます

 

毎回のケアでのS.N様のお話とても楽しいです

これからもサポートさせていただきますっ

 

ありがとうございました

 

 

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ビダン明石店 大北

 

こんにちは(*´ー`*)

こんにちは

ビダン明石店の大北です

今日は多くの方が気にしてる、トラブルの原因と対策をお伝えします


○肌のかさつき・・・乾燥を防ぐには、きちんと洗顔+化粧水やクリームなどを使いお肌のお手入れをすることが大切ですが、ビタミンAはお肌に潤いを与え、ビタミンEは血行をよくし、お肌を蘇らせてくれます。(たまご、さば、レバー、人参、うなぎ、落花生)

○便秘・・・便秘解消には、食物繊維と水を適度に体内に取り入れることが必要です。食物繊維は水を吸ってふくらみ、腸を刺激し便通をよくしてくれます。(ごぼう、豆類、切り干し大根、みかん、レタス、ピーマン、レモン、キャベツ、じゃがいも)

○冷え性、生理痛、肩こり・・・血行が悪い場合に起こりやすい冷え性、肩こりはビタミンEを摂ることで血液の循環をよくします。しかし、油分などを多く使ったお菓子を多く摂ると、ビタミンEを消費減少させるのでなるべく避けましょう。(アーモンド、煎茶、かぼちゃ、アボガド)

○手足のむくみ・・・疲労から手足がむくむことがあります。疲労からのむくみは、そのままでは解消されません。疲労回復にはビタミンB群、特にビタミンB1を摂ることが必要です。(豚肉、ハム)

○不眠症・・・不眠の多くは気持ちが興奮しているためで、心身共にリラックスすれば穏やかに眠れます。カルシウムには神経の興奮を鎮め、精神を安定させる働きがあります。(ヨーグルト、干しエビ、チーズ)

気になさっていることがあれば

積極的に必要な栄養素を摂ってみてください

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ビダン明石店 大北

こんにちは(*´ー`*)

 

 

こんにちは

ビダン明石店の大北です

 

今回は 「 スカルプ 」をご紹介します

頭皮からデトックスをするケア

なかなか他ではないお手入れだと思います

頭皮の毛穴は全身の50%を占めていて、とっても重要なんです

頭の凝りから頭痛を感じたり、疲労を感じたりと・・

頭は超敏感な部分

そんなスカルプケアで排出できるのが、普段溜まった老廃物

お食事で摂るような食品添加物や体に有害な物質、、、

普段ではなかなか排出できず体に蓄積してしまっている状態です

そのことに気付かず身体はどんどん老化していきがち

老化を止めるためにもデトックスは必要なんです

スカルプケアは、そんな悪質な老廃物をいっきに排出することが出来ます

スカルプケアはここまで深いお手入れなので、みなさんも是非お試しください

 

 

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明石店 大北