明石へ

 

こんにちは

ビダン明石店の大北です

 

先日、仕事終わりにビダンスタッフと明石納涼祭にいってきました

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ずっと明石に住んでましたが初めて明石納涼祭に行きました

今流行り(?)のチーズハットグやタピオカドリンク、広場の真ん中では盆踊りをしており明石公園はとても賑やかでした

 

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↑私の1番大好きなはしまきです

お祭り以外にも、竹のアートや野球で活躍した絵画などが飾っていました

 

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明石公園の中にお城があります

明石城の敷地って姫路城より大きいんです!!

みなさはご存知でしたか

明石市民な私でも知りませんでした!笑

 

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天気がいい時は明石海峡大橋だって見れちゃうんですよ

なんと今年は明石城400周年!!

明石城と隣接している明石公園では、イベントが盛りだくさんです

明石にお越しの際はぜひ明石城へ足を運んでみてください

 

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ビダン明石店 大北

 

ヘアマニキュア後の頭皮が綺麗に!!!

 

こんにちは、三宮店の庄子です(^^)

季節的にも明るい髪に染めたいなぁ~。とか、白髪を染めたいけど美容院に行く時間もないなぁ~。と、市販のカラー剤を使用された経験のある方もいらっしゃるかと思います。

ただ、一般的なカラー剤には染色のために化学成分が多く含まれており、その中でも”ジアミン”と呼ばれる染料がアレルギー反応を起こしやすかったり、頭皮環境を悪化させると言われております。

ここで見ていただきたいのがコチラ↓↓↓

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ヘアマニキュアをされた方の頭皮!!!

このクロっぽい塊の汚れがカラー剤の残留なんです

ちょっとこわいですよね

しっかりシャンプーしてもこのように居残っちゃうんですよね、、、

 

ここでケアの本領発揮です!!!

シャンプーでは落としきれない汚れをジェット噴流で毛穴の洗浄!!!ケア後のアフターがこちら↓↓↓

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綺麗な頭皮がでてきましたよ~

しっかりいらない汚れはなくし、スッキリした頭皮を維持していくことが綺麗な頭皮環境にはとても大切になってきます

 

どうしても染めたい時は、ヘナカラーなどの植物由来の頭皮への刺激が少ないものを選ばれている方もいらっしゃいます。

ご自身の希望に合わせたやり方をチョイスしながらモチベーションをあげていきたいですね

これからも精一杯サポートさせていただきますね(^^)

 

三宮店 庄子

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健康な頭皮状態とは??

健康な頭皮状態とは??

毛髪の状態は手触りやパサつき、枝毛や広がりなど気付きやすいですが、頭皮はなかなか意識しないところです、、、が!!!
美しい髪にする為にはまずは頭皮が健康な状態であることが大切です!!!

今日は頭皮の簡単なセルフチェックをしてみましょう!!!

1、頭皮の手触りはどうですか?
指の腹で軽く頭皮をこすってみてください。

2、頭皮の色はどうですか?
鏡を用意し、少し髪を分けて頭皮の色をみてみてください。

3、頭皮の血行はどうですか?
両手で頭を包み、頭皮の両サイドを指で上下に動かしてみてください。

いかがでしたか?

健康な頭皮の場合、
1、さらっとしていて指に何も付いてこず、
2、青白くて、透明感があり、
3、頭皮全体が柔らかく、上下がスムーズに動き、頭蓋骨と皮膚の隙間を感じる状態です!!

ではどうすれば、
健康な頭皮にできるのか?
1、まずは正しいシャンプーをすること
2、シャンプーの回数や使用量、すすぎを十分に行うこと
3、指の腹でマッサージをするように洗い、血行をよくすることを心がけてみてください。

この秋の頭皮環境を整えて、
美しい頭皮と美しい毛髪を目指しましょう!!

BIDAN  三宮店 古閑

夏こそ温めましょう

皆様こんにちは、池田店の井手です!

8月に入り真夏へと突入しましたね

皆様お盆休みなどは、どこかへ行かれますか?

しっかり水分補給を忘れずにして、お家では

クーラー・扇風機を活用して熱中症対策を

また 冷たい空気は下に降りてくるのでカーディガンや

膝掛けなど何か1枚あるほうが良いですね

お腹や下半身 足元も冷えやすくなりますので

セルライトのお悩みも尽きないですね 、、、

なので、私は毎日しっかりと湯船に浸かっています!

小さい頃からお風呂が好きだったので、月に何回かは

家族でお風呂屋さんに行ったりもしていました

お家のお風呂でも結構長いあいだ浸かれちゃいます〜

皆様はいかがでしょうか?

今日はお風呂の浸かり方についてお話いたします。

皆様は、お風呂に入るタイミングはいつでしょうか?

ほとんどの方が 夜 ですよね?

入浴は、食前・食後とも30分は空けるようにしてくださいね

食後すぐの入浴は、消化不良・肌荒れの原因になります

食事をすると栄養を吸収するために、胃や腸に血液が集まってきます。

しかし、食後直ぐに入浴をすることで、血液が胃腸から

皮膚の方に移動するので胃腸の働きが悪くなります。

その結果、消化不良・肌荒れを引き起こしやすくなるのです

食前の入浴は意識が遠のく可能性があるので要注意です。

食前は血糖値が低く、入浴によりエネルギーも使うため

さらに血糖値が低くなってくることがあります

 

よくお客様からご質問頂くのですがお風呂のお湯の温度は、

40~41℃のお湯でゆっくり浸かるのがBESTです

お身体の疲れを和らげてあげることで睡眠の質も上がるので

一石二鳥ですし今日から出来るホームケアの1つでもあるので

皆様もコツコツと一緒に頑張っていきましょうね

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お酒との付き合い方

こんにちは!BIDAN塚口店の百井です

お酒を飲むと髪の毛によくない、抜け毛が増えてしまうと言われていますが、どのような影響があるのか??

今回はお酒と頭皮についてお伝えしたいと思います!

お酒は百薬の長といわれている事もあって、少しの量なら、ストレス発散にもなるし、と思われえる方もいらっしゃると思います、、、

そこで調べてみると、

飲み方や摂取量によって異なる!

飲みすぎてしまうと、主に

・肝機能低下

・皮脂が多くなる

・糖分が増える

という影響が身体に及びます。

肝機能

飲んだアルコールを適量であれば肝臓が分解してくれるのですが、オーバーすると肝臓で作られているたんぱく質の量が低下し、髪の毛に必要なたんぱく質ができにくくなってしまいます。。。

皮脂

アルコールを分解するのに大量のビタミン Bが使用され、ビタミンBが体内に不足してしまい、、、ビタミンBが低下すると皮膚の新陳代謝がうまく機能しにくくなり、皮脂腺が大きくなり、そこから皮脂が多く分泌されてしまう。。。

糖分

お酒の種類にもよると思いますが、一般的にもお酒には糖分がとてもあるといわれており、その糖分がさらに皮脂の分泌を促してしまう。。。

お酒は適量であれば!というのは、肝臓がしっかりと分解してくれる範囲なのですね。そしてやはり、飲みすぎは様々な影響があると同時に、髪の毛の生成に不可欠なたんぱく質が低下しちゃうんですね。。。

お付き合いやストレス発散のためにお酒の席もたくさんあると思いますが、

飲みすぎはたんぱく質が少なくなるのと、皮脂がたくさん出る!

という情報を持ちつつ、楽しくお酒と付き合っていきたいものですね!!

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塚口店 百井

男性でも美顔へ

皆様、こんにちは!難波店の西村です^^

これは私の肌改善のビフォーアフターです。

まずは1ヶ月

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3ヶ月後

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ニキビ跡がすっかり消え、新しくニキビができる事もほとんどなくなりました。

近年は男性でも見た目が整っている、という点ではなく

清潔感やお肌の綺麗さも求められるようになってきました。

本来の顔立ちなどではなく、健康的であるかどうか?

背景には、清潔であろうとする意思、自由奔放な生活習慣を送ることなく自分を律することができている人物か?

という情報を読み取ろうとする流れが増えてきたように思います。

それは、あながち間違いではないと思います。

女性の男性を見る視点も「男らしい」という方面から、「中性的」「優しい」「汚い、臭いのは無理」という方面に流れてきています。

どんな点をよく見るか?との質問やアンケートに対して、一番見るのは「顔」だと答える女性の方が圧倒的に多いです。

美意識の高い男性の皆様の中には「鏡の前に立った時、汚い肌の自分を見るのが嫌」という方もいらっしゃいます。

どんなことをしていても、自己肯定感というのは大事で

自分の中で負い目に思っていることやコンプレックスが心に引っかかって、「こう思われたりしていないだろうか?」と不安な気持ちがいつも付きまとうようになります。

フェイシャルのケアは、「洗顔やスキンケアを頑張っているのにニキビが治まらない」「常に顔がくすんでいて顔色が悪く見られる」「肌がカサカサで粉を吹いてしまう」など

自分では育てられない自己肯定感を保ち、上げていくことの一つかと思います。

難波店ではお肌の状態を様々な角度から見て、何がお悩みの原因になっているのか探る事を大切にしています。

私自身もエステティシャンとして働く前と、働き始めた後では何がいけなかったのかハッキリと分かり

「もっと早く正しい知識とケアが受けられていたなら・・・」と、ちょっぴり後悔はしていますがむしろ早く気付けて良かったとも思います。

BIDANのフェイシャルケアはお手軽に最高のケアをお届けできるので、まずはお肌の状態の診断からお試しをしてみませんか?

難波店 西村

夏の冷えた身体

こんにちは!
三宮店の藤井です。

まだまだ暑い日が続きます
夏でこそ、身体の冷えは避けられませんよね

暑いから湯船には浸からない
と言う方も多いのではないでしょうか?

冷えが気になるこの季節におすすめのケアを紹介します

それはスカルプケア

暖かいマットの中に入り
頭皮を揉みほぐし老廃物を排出

血行促進や、むくみ改善も期待できます
そして、こんなにも汗が出ました

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ケア後は身体全身スッキリです!

冷えた身体をほぐし、スッキリボディを目指しましょう!

三宮店 藤井

薄毛の菌

こんにちは、BIDAN大津店の藤井です。

皆さんマラセチア菌ってご存じですか?

この菌は皮脂が大好物で

この菌が皮脂を分解するときに

炎症を引き起こさせます

怖いですよね

夏は汗をかきやすく

皮脂が増加し炎症を引き起こします。

洗髪後ドライヤーをしないのも原因の一つと

いわれています

皆さんもこの時期は特に清潔な

頭皮を保ちましょうね

以上BIDAN大津店の藤井でした

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睡眠の重要性

皆様こんにちは、池田店の井手です

気温が上がり、毎日暑いですね

夏バテにはなっていないですか

暑いと、冷たい食べ物や飲み物が美味しく感じますね

でも、お身体を冷やしてしまう原因になってしまうので、注意です

ご自身のお身体の為にも、温かい物を摂取したり

少しの時間で良いので、お風呂に浸かって温めてあげてください

暑くて寝つきが悪かったり,お忙しくて睡眠時間が取れないという方が多いと思います。

でも睡眠は凄く大切です

睡眠不足だとお身体の疲れも取れないですし、太ってしまう原因にもなるのです。

睡眠が十分にとれていないと、食欲をおさえる「レプチン」というホルモンを減少させ

逆に食欲を増やす「グレリン」が増えてしまいます

代謝機能の低下を招きます。

7~8時間を目安に睡眠を取れるようにしてみて下さい

ご自身のお身体の為に睡眠を大切にして下さい

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夏の乾燥

皆様こんにちわ!梅田店の大幡です

毎日暑い日が続きますね…朝起きた直後に聞こえるセミの声…聞くだけで暑い!!

もう皆様もクーラーを使われているでしょうか?使っていない方は熱中症に十分お気を付け下さいね!

乾燥といえば、冬を思い浮かべますが実は夏場も乾燥してしまうことがあるのです

それは・・・ みんな大好きクーラーです。

クーラーは室内の湿度をとって温度を下げる働きがあるので室内は乾燥しやすくなっているのです。ジメジメがなくなってスッキリーとなってしまいがちですが、湿度もある程度なければ頭皮人って良くない環境になりやすいので注意が必要です。

冬だけではない!夏こそ乾燥対策を!!

皆様も快適な頭皮環境を保つためにクーラーに乾燥にお気をつけくださいね

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梅田店 大幡でした。

夏こそ摂りたい栄養素

こんにちは、ビダン三宮店の庄子です。

8月に入り、暑さが増してきましたね(^^;)
熱中症など気になる時期ですが、皆さま体調はいかがでしょうか?

この時期暑さのあまり、冷たい飲み物を摂りすぎたり、
食事内容がさっぱりした物など
栄養不足気味になっていませんか?

夏は外気温と室内の温度差などによる体の疲労や
紫外線によって体内のビタミンやミネラルが
大量に消費されます。

そんな時にこそ!積極的にとっていただきたい栄養素があります!

それは、

☆タンパク質

☆ビタミン
です。

【タンパク質】


毛髪の約95%を占める重要な栄養素。
太くて艶のある髪を作るの為にはおても大切。
大豆、お豆腐、納豆、お味噌汁など。
動物性たんぱく質なら鶏肉、青魚、卵など。

【ビタミン】


ビタミンAー皮膚、髪、爪などを健康に保つために必須。
緑黄色野菜(人参、カボチャ、ホウレンソウなど)、レバー、ウナギ
ビタミンB6ー毛タンパク質の代謝、吸収を助け、髪のパサつきを防ぐ働きがあります。
旬のサンマ、イワシ、サバなどの青魚、鶏ささ身、赤ピーマン
ビタミンDー正常な骨格と歯の発育促進、小腸でのカルシウムとリンの腸管吸収を促進。
きのこ類に多く含まれていたり、日光に浴びることでも生成されます。

抜け毛が最も多いのは、秋です。
それは夏の疲れが頭皮に出てしまうから。
今からでも遅くありません!

ぜひ、積極的に摂って頭皮ケアをしながら、暑い夏を乗り切りましょ♪

ビダン三宮店  庄子

メリハリのある生活を!

みなさんこんにちは!塚口店の長田です!

梅雨が明けてから暑くなり、お盆休みが近づいてきましたね。

 

みなさんは予定を立てましたか?

私は2日ほど実家に帰ってお墓参りなどに

行こうと思っています。

 

さて、発毛に欠かせないのがサロンケアやホームケアですが

生活習慣もとても大切です。

大型連休だからといって夜遅くまでテレビを見ていたり、

一日中クーラーのある部屋でだらだらしていませんか?

 

睡眠の質は自律神経に関係し、自律神経が乱れると

体に様々な不調をきたします。それが抜け毛や風邪などは

人それぞれですが、自律神経を乱して良いことは何も

ありません。

 

クーラーも体を冷やし、代謝が悪くなるので抜け毛の

原因になることもあります。

また、体が冷えると体温を維持しようと男性ホルモンの

分泌が増え、脱毛のきっかけになりかねません。

 

暑いからといってずっと涼しいところにいると、細胞も

元気がなくなります。体は細胞からできているので、当然

体調を崩しやすくなったりします。夏こそ体を動かし、

細胞を活性化させましょう!

 

最後に体は生活リズムを記憶します。連休で怠けていると

そのつけが仕事が始まって襲ってきて体がしんどくなります。

 

休みのだからといってだらだらせず、適度な運動、規則正しい

睡眠など、メリハリに気をつけながら休みを満喫して下さいね!

 

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実はすごい炭酸水!

炭酸水には疲労回復作用や便秘改善作用、血管を拡張する作用、代謝を上げる作用などと身体の調子を整え、身体の中からすっきりさせてくれます。

他にも、美肌効果やダイエット効果にも!

炭酸水で洗顔をすると、血流促進されるので新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーを促します。またお肌も明るくなります。

炭酸水には胃の粘膜を刺激する働きがあり、消化を助けてくれます。

さらに美髪効果もあるんです!

炭酸水は頭皮を綺麗にする効果があります。炭酸水で髪を洗うと、頭皮の皮脂詰まりやフケなどを炭酸ガスの気泡が浮かし取ります。

汗をかき皮脂の分泌が多く毛穴が開きっぱなしの夏!また夏はクーラーや冷たい飲み物でお腹も冷えます。冷えは血流を悪くさせますよー(*_*)

ぜひこの夏に炭酸水を取り入れてくださいね♡

難波店 河村

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スカルプ☆お客様のお声

皆様こんにちは、池田店の井手です

本日は前回お伝えしていたお客様のお声を

紹介いたしますね!!いつも1カ月に1回~2回

定期的にご来店して頂き2年以上ビダンに通い

スカルプケアを気に入ってくださっているA様

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「デットクス効果もあって身体がスッキリして気持ち良いです」

とてもお身体が凝っており老廃物も中に溜まっているので

ジェルは真っ白のものがいつも出てきていますね!笑

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これは皮脂腺から出た汗と老廃物を巻き込んで

出てきたスカルプジェルです!

目に見えて分かるのがポイントの一つ

いつもお客様が実際にご覧になるとこんなにも

いらない物が身体に溜まっているんだ、、、とビックリ

される方が多いですよ

これからも私達と一緒にアンチエイジングしていつまでも

若々しいA様で居てくださいね~これからも宜しくお願い

致します、ご協力ありがとうございました

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20日間でぽっこりお腹が♪

 

こんにちは♪

ビダン明石店です☺

 

皆様、夏の誘惑に負けていらっしゃらないでしょうか?(笑)

祭りの季節!!・・・ということもあり

屋台でたくさん美味しいものを食べたり、

キンキンに冷えた飲み物が欲しくなってしまったりと誘惑も多いかと思います^^(笑)

 

夏は意外に思うかもしれませんが

基礎代謝が冬より下がる傾向にあります!!( ゚Д゚)

 

夏は自然と体温が上昇し、汗をかくので代謝が上がっているのではないかと思われている方もいらっしゃいますが、

今の季節は冷たいものを好み、内臓が冷えている方が多いのです!内臓(体の芯)冷えることにより基礎代謝落ちエネルギー消費が冬に比べて少なくなってしまっているのです

 

そんな中、明石店に通ってくださっているN様!

先月、7月6日から痩身でビダンに通っていただき5回のケアの結果です!

20日間でこんなにスッキリされているのでご紹介させていただきます♪

 

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 元々は引き締まった体型だったN様。お酒が好きで年々と筋肉量も落ち、気が付いたらサイズも大幅に変わってしまっていたとのこと・・・(-”-)

 

付き合いなどで外食も多いとのことだったのですが

この夏は身体改造計画と称してご自身でも筋トレを再開し、ビダンに通ってくださることに

 

20日でぽっこりお腹が引き締まりました♪

 

 ですが、まだまだ!!(笑)

これからもN様の理想のボディ作りのお手伝い、スタッフ一丸となってサポートいたしますので頑張ってまいりましょう♪

N

 

明石店 西坂