うつ病になりやすい人

うつ病になりやすい人の習慣は、

①起床後すぐに携帯チェック

②メール、ラインはすぐに返信

③同じ曲を何度も聴く

④人間関係に気を使う

⑤連続ドラマは一気に観たい

⑥甘い物をよく食べる

⑦リビングでよく寝てしまう

だそうです。

私、ほとんど当てはまります。

ほんとですかね〜?って意識してなくても、心は少し疲れてるのかなと、参加程度にしています。

皆さんはどうでしょう。

参考程度に。

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堺東 鈴木

 

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