潤い大事

こんにちは、梅田店の藤井です。

寒くなってくると、空気が乾燥して頭皮、髪の毛、お肌が乾いて

カサカサしたり、乾燥しすぎると、潤そうとして逆に皮脂の過剰

分泌でベタつくことがあります人間も植物と一緒で水が大事。

お水がないと枯れてしまいます。

ただ、植物と違って人間は自分

で水分補給ができます。1日にお水2ℓが必要と言われています。一

気に飲もうとしたら大変なので、1時間おきくらいに200㎖くらい

でいいので、こまめに水分補給をしましょう。冷たいお水は体を

冷やすので、常温のお水か、ベストはお白湯がいいですね。室内

では暖房も使用される時期なので、乾燥にはくれぐれも注意しま

しょう。

梅田店藤井でした。

s-梅田店 藤井雅信

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