血虚について

皆様こんにちわ!

梅田店の大幡です

もうすぐ梅雨明けですね!そして暑い!!

前回、血余について少しお話ししましたが・・・今回はその反対の「血虚(けきょ)」についてご紹介したいと思います。

「血虚」とは、血が不足し循環が悪いことです。血と栄養が足りないってことですね

この状態になると

・眩暈や立ちくらみ

・だるくて疲れやすい

・髪がパサついて抜けやすい etc…

と体調や髪に影響が!!

暑くて冷房が手放せない季節ですが、血行を妨げる冷房による冷えにご注意を!

また、睡眠不足につながる夜更かしもさけて下さいね!髪のツヤだけじゃなくお肌のハリにも関係しますよー!!

暑さに負けないようにしっかり栄養を取ってぐっすり休んでくださいね

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梅田店 大幡でした

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