オクラ効果・・・

 

皆様、こんばんは。

ビダン梅田店の小山です。

夏が旬の野菜『オクラ』について、

オクラは血糖値を下げてくれるという、

ものすごーく良い効果を発揮してくれるのをご存知ですか?

わが家では栄養価が高く体にも良いとされている

オクラを納豆と混ぜて、ほぼ毎日食べています。

納豆は植物性たんぱく質がしっかり摂れるし、

オクラは栄養価が高い・・・

最高の組み合わせですね!!!

まだこの組み合わせを食べられた事のない方は

ぜひ食べてみてください。

とっても美味しいですよ!!!

ブログ写真1 2019.7.7

 

 

小山 未緒

 

メディカルサロンビダン梅田店  小山

 

 

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