リラックス

 

こんにちは

薄毛の原因は、食生活、運動不足など色々挙げられますが

「ストレス」もとっても大きな原因になりますよ☆

そんなストレスの発散方法でおススメが

1.とにかく歩く

色んな景色を見ながら一生懸命歩くと、考える暇もなくなります。運動もでき、気分もリフレッシュ!

 

2湯船につかる

身体の血行もよくなり、コリもほぐれて、リラックス。

3アロマをたく

自分の好きなにおいを嗅ぐことで脳をリラックスさせることができます。

などなど、自分にあったリラックス方法を探してみてください♬

 

ブログ用写真②ビダン堺東店 石橋

 

 

LINEで送る
Pocket