こんにちはヽ(*´∀`)ノ

この暑い毎日

いかがお過ごしでしょうか。

この時期

美味しものと言えば夏野菜ですね!!

皆様お野菜は積極的に摂ってらっしゃいますでしょうか。

きゅうり、ナス、トマト、ピーマン、オクラ、トウモロコシ、ニラ、カボチャと

色々バラエティーに富んでいます。

夏野菜には太陽の恵みを沢山貰って栄養価が高く

季節の中では一番夏野菜が美味しいと言われています。

特に

カボチャは食べると風邪をひきにくいとも言われていますね!!

夏風邪をひきやすいこの時期に

積極的に摂りたいお野菜になりますヽ(・∀・)ノ

バランスの摂れた日々のお食事、そのシーズンでしか味わえない旬もの、積極的に摂って健康維持に努めましょう~♪

BIDAN奈良店

森山森山白衣

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