夏本番(>_<)!!

皆様ご無沙汰しております☆

ビダン奈良店の森山です(^^♪

この暑い暑すぎる真夏を皆様は

いかがお過ごしでしょうか

この暑い夏の対策としては紫外線対策はもちろんの事ですが

寝ている間はエアコン付けて寝ちゃってませんか??

暑いから、ほとんどの方がエアコンなど付けて寝ておられるかとは思います。エアコンと扇風機のどちらがつけっぱなしで寝てはダメだと思いますか??

正解は・・・・・

扇風機なんです(+o+)!!!

なぜかと言うと人は寝ている間物凄く寝汗をかいています。

その寝汗をかいた体に直接扇風機の風が当たったまんま寝ていると体が急激に冷え風邪どころか体調を大きく崩してしまいます。

暑い寝苦しい夜が続くのでエアコンや扇風機を使われる方多いとは思いますが付けっぱなしでの、ご使用は気を付けて下さいね(>_<)

お腹も同じく崩しやすくなりますし腸内環境も悪くなりますのでご注意を(*’ω’*)

腸内環境崩れると

肌荒れの原因だったり便秘と体に良くない事起こりやすくなりますし腸内環境を良く保っていると体の免疫力UPと嬉し事沢山あるので

体力消耗しやすいこの時期ですが

お互いに頑張って乗り切って行きましょう\(^o^)/

BIDAN奈良店 森山森山白衣

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