ビタミンを取ろう!

 

こんにちは。まだまだ暑いですね

薄毛には、タンパク質が必要とされていますが

そのたんぱく質を作るのにはビタミンが必要です

他にもビタミンが不足すると・・・

寒さや細菌に対する抵抗がなくなったり、鉄の吸収ができなくなり貧血になったり・・・疲労感が取れなくなったり

他にも色々な不調が起きます

また、お酒を飲まれる方や、タバコを吸われる方、ストレスの多い方は

ビタミンの消費の量が多くなります。

意識して、ビタミンを取りましょう

ブログ用写真② ビダン堺東 石橋

 

 

 

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