夏野菜 すいか

 

こんにちは

どんどん暑くなってきていますね。

暑さのせいで体調を崩す方も多いと思います・・・。

そんなときは、スイカがオススメです

水分を豊富に含んでいるだけではなく、ビタミン、ミネラルもバランスよく含まれています。

また、血管拡張作用のある「シトルリン」が含まれています。

これは頭皮の血管も拡張してくれるので、育毛・抜け毛予防にもなります

薄毛の方は、頭皮が硬く血行が悪い人がとても多いです。

頭皮の血行を良くすることは非常に重要なことです。

頭皮マッサージをして血行促進も大切ですが、時々スイカを食べて体の内側からケアしてあげることもオススメです。

ブログ用写真②

ビダン堺東店 石橋

 

 

 

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