ホルモンバランス

こんにちは堺東店の石橋です。

頭皮には睡眠がとっても大事です。

女性ホルモンが髪の毛を成長させるといいますが、それだけではありません。

髪の毛は寝ているときに伸びます。

睡眠中に分泌される成長ホルモンの働きによるものです。

ホルモン分泌はデリケートなバランスの上で成り立っています。

不規則な生活、ストレス、睡眠不足、無理なダイエットなどによりアッと言う間にバランスが崩れ、抜け毛や肌荒れなどが起こります。

忙しいときもあると思いますが、なるべく早く寝ましょう!

 

ブログ用写真②堺東店 石橋

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