幸せホルモン(^^)/

皆様こんにちは(^^)/BIDAN奈良店の杉山です

12月、1月の寒い時期になるとJR奈良駅からBIDAN奈良店まで

の道のりに可愛い鹿のイルミネーションの模型が飾られます☆

奈良ならではでとっても可愛く心が癒されます

しか

実は心が癒されると幸せホルモンが活性化されます(^^)/

皆様も1つはリフレッシュ方法はおもちでしょうか?♪

カラオケや旅行、友人と話す、好きな映画を見るなど

たくさんあるかとは思います

人間はこういった癒しやリフレッシュ方法があると、

幸せホルモンが活性化し体のバランスを司る自律神経も

整いやすくなります(^^)/

自律神経が整うことで睡眠の質がグンと上がり、体の

疲れも溜まりにくい状態へ導いてくれます☆

ぜひ皆様のリフレッシュ方法も教えてください(^^♪

すぎB奈良店 杉山

 

 

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