サラサラの?

 こんにちは梅田店の藤井です。

寒い日が続きますが、皆さま体調を崩したりしてませんでしょうか?


インフルエンザも流行っているので、免疫力を上げるため、体を冷やさな

いようにしましょう


さて今回は、発毛・育毛で大切な血流のお話です。血液で髪を育てる栄養

が運ばれるので、ドロドロ血液では栄養が運ばれず髪は成長できません

サラサラの血液が1番。毎日お家でもできるサラサラの血液を作る方法をご

紹介させていただきます。


体の水分が足りなくなると、ドロドロ血液になってしまいます。

水分を多くしてサラサラにするには…

 


「お水・お白湯を1日2リットル飲む」


いきなり2リットルと言われると無理!っとなってしまいますが、

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例えば1時間おきにコップ1杯ではどうでしょうか?

コップ1杯をこまめに飲めば1日に2リットルは楽勝ですよね

お水も冷たいお水だと、体を冷やしてそのまま外に出てしまいます。

常温またはお白湯だと、体の中の古い水分と入れ替わって外に排出される

ので常温かお白湯がオススメです。

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特に冬場は夏よりも水分を補給しなくなりがちですが、冬の方が乾燥しま

す。体の内側からも潤いを与えて、この寒い冬を乗り越えましょう!


梅田店 藤井でした。

s-梅田店 藤井雅信

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